tag:blogger.com,1999:blog-34700721764420272392024-03-13T06:21:00.024-07:00Kati-PatikaAlma Katahttp://www.blogger.com/profile/12135257266976216566noreply@blogger.comBlogger112125tag:blogger.com,1999:blog-3470072176442027239.post-81622500241888604922017-03-17T05:08:00.001-07:002017-04-05T03:25:54.458-07:00Új weboldalKedves Látogatók!<br />
<br />
Oldalam új helyre költözött!<br />
<br />
Kérlek keresd a <a href="http://www.katipatika.hu/">katipatika.hu</a> oldalt!<br />
<br />
Ott megtalálhatod az elmúlt évek blogbejegyzéseit, s természetesen új írásokat! Az összes videóimat egy helyen, sok-sok képpel.<br />
<br />
<br />
Jó böngészést és olvasást nektek!<br />
<br />
Ezzel a gyönyörű százszorszéppel kívánok szép tavaszt nektek!<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghkC4wTe1rs-fztdpul1zj86gTLfexL0eGCsvZPes_GmVtCyQdRGDd50qMnWxnwbbDhKfMmAuQCGwetHdFcx0NrwG92OKoWmAnCDwI7rwjZDKx0aWM3qs6E35CE3LTJ4FbtKuyww04rMM/s1600/sz%25C3%25A1zszorsz%25C3%25A9p.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghkC4wTe1rs-fztdpul1zj86gTLfexL0eGCsvZPes_GmVtCyQdRGDd50qMnWxnwbbDhKfMmAuQCGwetHdFcx0NrwG92OKoWmAnCDwI7rwjZDKx0aWM3qs6E35CE3LTJ4FbtKuyww04rMM/s320/sz%25C3%25A1zszorsz%25C3%25A9p.jpg" width="320" /></a></div>
<br />Alma Katahttp://www.blogger.com/profile/12135257266976216566noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3470072176442027239.post-86658300584154094322017-02-16T04:30:00.002-08:002017-02-16T04:30:59.923-08:00Tetű - vendég a hajban<div style="color: #333333; font-family: Georgia, "Times New Roman", "Bitstream Charter", Times, serif; font-size: 16px;">
<strong>Óvodás, iskolás gyerekek szüleinek nem ismeretlen kis állat a tetű! Az a kis fránya állat, amelyet hónapokig kell üldözni, mire kiírtjuk. Praktikák, tanácsok, megelőzési módszerek! </strong></div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, "Times New Roman", "Bitstream Charter", Times, serif; font-size: 16px;">
<strong><br /></strong></div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, "Times New Roman", "Bitstream Charter", Times, serif; font-size: 16px;">
<strong>Megelőzés</strong></div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, "Times New Roman", "Bitstream Charter", Times, serif; font-size: 16px;">
Amikor jön a hír, hogy felütötte a fejét a tetű, s egy-egy gyerekben már találtak a védőnők, akkor még nem késő a megelőzés.</div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, "Times New Roman", "Bitstream Charter", Times, serif; font-size: 16px;">
Ha fiú gyermeked van, akkor szerencsés helyzetben vagy, mert a kisfiúk haját hamar le lehet nyírni, s gyorsan át lehet vizsgálni.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtwMA8s7_480I6Mqs9pgzBN0j1qCqMh9DIEJCTGy1wEkkwrQ_FfOvSdJNAPtb0NevRTz40Ek1L6g2oKEpYV2-DFeUyxRqlYs5w8KxS7GNTW4xG-rLR4Me-MbqsV2XMF2HtIxHf7oMOMBQ/s1600/haj.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="186" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtwMA8s7_480I6Mqs9pgzBN0j1qCqMh9DIEJCTGy1wEkkwrQ_FfOvSdJNAPtb0NevRTz40Ek1L6g2oKEpYV2-DFeUyxRqlYs5w8KxS7GNTW4xG-rLR4Me-MbqsV2XMF2HtIxHf7oMOMBQ/s320/haj.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Ha viszont lány gyermeked van, s esetleg derékig érő hajkoronája, akkor már nehezebb a helyzet. Ilyenkor érdemes elgondolkodni, hogy esetleg egy kicsit rövidebbre vágasd a gyerek haját! Már csak a praktikai okok miatt is!</div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, "Times New Roman", "Bitstream Charter", Times, serif; font-size: 16px;">
<br /></div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, "Times New Roman", "Bitstream Charter", Times, serif; font-size: 16px;">
<strong>Segítenek az illóolajok </strong></div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, "Times New Roman", "Bitstream Charter", Times, serif; font-size: 16px;">
<strong>Teafa illóolaj:</strong> a legjobb bio fertőtlenítő szerek egyike, emellett erőteljes illata van, amelyet nem szeretik a kis élősködők.</div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, "Times New Roman", "Bitstream Charter", Times, serif; font-size: 16px;">
<strong>Levendula illóolaj</strong>: szintén az erőteljes illata miatt fontos, s emellett szintén fertőtlenít!</div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, "Times New Roman", "Bitstream Charter", Times, serif; font-size: 16px;">
Hogyan használd?</div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, "Times New Roman", "Bitstream Charter", Times, serif; font-size: 16px;">
Reggelente a szépen megfésült hajra cseppents 10-15 cseppet és jól masszírozd be a gyerek hajába! Érdemes a többi testvér haját is lekezelni, s persze a miénket is! Apukákat se hagyjátok ki!</div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, "Times New Roman", "Bitstream Charter", Times, serif; font-size: 16px;">
<br /></div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, "Times New Roman", "Bitstream Charter", Times, serif; font-size: 16px;">
<strong>Fertőtleníts! </strong></div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, "Times New Roman", "Bitstream Charter", Times, serif; font-size: 16px;">
Jobb az elővigyázatosság! Moss ki minden ágyneműt, párnát! Sapkát, sálat! Az autóülésben a fejtámlákat is töröld át!</div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, "Times New Roman", "Bitstream Charter", Times, serif; font-size: 16px;">
Minden fésűt fertőtleníts!</div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, "Times New Roman", "Bitstream Charter", Times, serif; font-size: 16px;">
<span id="goog_798262355"></span><span id="goog_798262356"></span><br /></div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, "Times New Roman", "Bitstream Charter", Times, serif; font-size: 16px;">
Ha nagy a gond, akkor érdemes a patikában tetűirtó szereket vásárolni, s heti rendszerességgel megmosni, átfésülni a gyerek és a többi családtag haját! Fontos, hogy a mosás után a hajon található serkéket egyesével távolítsd el! Ezt megteheted speciális fésűvel is, de a legjobb ha körömmel lehúzod őket!</div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, "Times New Roman", "Bitstream Charter", Times, serif; font-size: 16px;">
Remélem tudtam segíteni!</div>
Alma Katahttp://www.blogger.com/profile/12135257266976216566noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3470072176442027239.post-50472809568216373082017-01-11T07:36:00.000-08:002017-01-11T07:36:32.557-08:003 csodás dolog a mézről<b>A méz valódi csodaszer. Már az ókorban is tisztelték, használták gyógyításra, ételek ízesítésére, afrodiziákumként. Most viszont 3 olyan dolgot említek, amit talán még ti sem tudtatok a mézről! </b><br />
<br />
<b>1. Gyógyítja a sebeket </b><br />
<br />
Jótékony hatással van a horzsolt sebekre! Azaz, ha nem egy erősen vérző sebre kentek mézet, akkor rögtön gyógyítani kezdi! Hamarább indul el a hegesedés! A gyerekek még élvezni is fogják ezt az érdekes praktikát!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyfx13ogGeu8awMkExh6PY4OLKWn9O6mm7cd9p89jG2bu_kb68wmJwvfEGHTVI2LAywzuOxxTWkpTnVZNe9z9gvTXuQihcujBcWz7pjLkp3B7DV-4wXAaeYuQVuB_-3hunbylUBK0-PAU/s1600/m%25C3%25A9z1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyfx13ogGeu8awMkExh6PY4OLKWn9O6mm7cd9p89jG2bu_kb68wmJwvfEGHTVI2LAywzuOxxTWkpTnVZNe9z9gvTXuQihcujBcWz7pjLkp3B7DV-4wXAaeYuQVuB_-3hunbylUBK0-PAU/s1600/m%25C3%25A9z1.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
<b>2. Kiváló a gyomorra</b><br />
<br />
Az érzékeny gyomrúaknak kimondottan a repcemézet ajánlják a szakemberek. Illetve a propoliszt - amelyet tinktúrában,vagy tablettában is kaphattok. Ebből érdemes egy kúrát tartani!<br />
<br />
<br />
<b>3. Szaunázás közben </b><br />
<br />
Ki gondolná, hogy szaunázás közben a nagy melegben is segít a méz. Mégpedig tisztít, segíti a méreganyagok eltávozását. A szaunázás előtt kell bekenni a testünket - az erre külön kapható szaunázáshoz használható mézzel - de igazság szerint bármilyen, akár virágmézzel is bekenhetetik magatokat. Majd mikor elindul az izzadás, érezni fogjátok, hogy sokkal jobban, mélyebbről izzadtok. S emellett az immunrendszeretek is erősödik!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNTZ9VXWN3SXf3fBUP3uMeoNe73vPRn_2b0hVnFyQLSlAFZaJeC58dy_eJ4wsWbPYs2Q1leI8MTfVg8nu62YhToNcewRstMtpTX5RdPRbAlygXbDZsx6k1E04ZgfF8zw-AUyoG5cFH-hc/s1600/m%25C3%25A9z+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNTZ9VXWN3SXf3fBUP3uMeoNe73vPRn_2b0hVnFyQLSlAFZaJeC58dy_eJ4wsWbPYs2Q1leI8MTfVg8nu62YhToNcewRstMtpTX5RdPRbAlygXbDZsx6k1E04ZgfF8zw-AUyoG5cFH-hc/s1600/m%25C3%25A9z+2.jpg" /></a></div>
Alma Katahttp://www.blogger.com/profile/12135257266976216566noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3470072176442027239.post-74692329208418257942017-01-10T01:41:00.001-08:002017-01-10T01:41:16.765-08:003 + 1 mentőötlet nátha ellen! <div>
<b><br /></b></div>
<b>Mit tegyünk, ha már ott kopog a küszöbön a nátha? Vajon megelőzhető? Hogyan rövidítsük le az orrfújásos, köhögéses időszakot. 3+1 ötletet hoztam - amely már nálunk biztos bevált! </b><div>
<br /></div>
<div>
<b>Első lépés</b></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Amit már mindenki nagyon un, tudom... sok-sok vitamin, s főleg C- vitaminnal megelőzhető a betegség. Ha viszont már úgy érezzük, s tényleg az első percben, hogy valami kerülget minket, akkor duplázzuk a C- vitamin mennyiséget! S ne feledkezzünk meg a jó öreg csipkebogyó teáról sem!!! </div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjX3-ADCVLlCcCeN8KtMdTPAkge6SYanscY2MuvazNXFEKayQZxa49K2FUR4vQARuxH_JQKGrEWFwCbowkiOI_mejBFyeZeD2FmPIQF4JgV1tUHYdbDjvauworP-AxMKNNaifQ9Uf1jmiY/s1600/m%25C3%25A9z.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjX3-ADCVLlCcCeN8KtMdTPAkge6SYanscY2MuvazNXFEKayQZxa49K2FUR4vQARuxH_JQKGrEWFwCbowkiOI_mejBFyeZeD2FmPIQF4JgV1tUHYdbDjvauworP-AxMKNNaifQ9Uf1jmiY/s1600/m%25C3%25A9z.jpg" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>Második lépés</b></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Echinácia - tudom nem csodaszer, de valamiért mégis az! Ez az ősi, már az indiánok által is használt növény, s ennek a kivonatai, tea, vagy tinktúra tényleg csodákat tud tenni az immunrendszerünkkel! Érdemes már a hideg, bacilusokkal teli időszakban elkezdeni szedni. Naponta 3x lehet bevenni 20 cseppet, íze a teában vagy gyümölcslében nem érezhető, s még kis mennyiségben a gyerekeknek is beadhatjuk! </div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigQy3zVOLyAu9Qehn__e2LDRc936JQSX0erxi49Lt1GyTqfRFv5M7gdqaaCkOkK7nmOcFJIQHxwk70OFziJvvX4bqEshb3NRQGRtDk23lriz41IgtwXqkWmuLXpqDxB-1dxQOWnRKYWgE/s1600/echinacea.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigQy3zVOLyAu9Qehn__e2LDRc936JQSX0erxi49Lt1GyTqfRFv5M7gdqaaCkOkK7nmOcFJIQHxwk70OFziJvvX4bqEshb3NRQGRtDk23lriz41IgtwXqkWmuLXpqDxB-1dxQOWnRKYWgE/s1600/echinacea.jpg" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>Harmadik lépés</b></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Nézz körül a kamrában, s használd nagyanyáink receptjeit. Azaz esténként egyél : fokhagymás vajas pirítóst, hiszen a fokhagyma a legjobb vírusölő! Vöröshagyma vagy lila hagyma is kerüljön az asztalra- hiszen a hagyma csípőssége, ereje mindent visz, kitisztítja az orrodat, megkönnyeztet és erősíti az immunrendszeredet! </div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgz4gd0owRUEJhgA4w-oHtuBiLAvxQKmDstiqR9mbZlRppI_uwg0rAS3txs_StkimeryU6H6JO1qy4RkGOVl7r9_gI3ADCu2yjBYO99Jycmd6NanSHe3v7Lb4A-ZDcrc5kph2-ci1nMuBE/s1600/fokhagyma.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgz4gd0owRUEJhgA4w-oHtuBiLAvxQKmDstiqR9mbZlRppI_uwg0rAS3txs_StkimeryU6H6JO1qy4RkGOVl7r9_gI3ADCu2yjBYO99Jycmd6NanSHe3v7Lb4A-ZDcrc5kph2-ci1nMuBE/s1600/fokhagyma.jpg" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>Negyedik lépés</b></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Egy kis édesség mindenkinek kell! De itt is legyünk tudatosak - együnk sok mézet! </div>
<div>
Méz- mézes tea, mézes kenyér! Vagy csak úgy önmagában naponta egy-egy kanál méz. S persze a mézzel megbolondíthatjuk a reszelt fokhagymát is - egy kanál méz és egy gerezd fokhagyma esténként - biztos ellenállást ad. Vagy ha ez túl erős lenne és kellemetlen illatú, akkor ugyanúgy egy kanál méz és reszelt gyömbér! </div>
<div>
<br /></div>
<div>
Egészségetekre! </div>
<div>
<br /></div>
Alma Katahttp://www.blogger.com/profile/12135257266976216566noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3470072176442027239.post-40449525043132518202016-12-19T04:20:00.000-08:002016-12-19T04:20:13.961-08:00Karácsonyi balesetek - elsősegély<b>Ugye már ti is voltatok úgy, hogy karácsonykor megégetitek magatokat! Hirtelen belenyúltok a forró ragasztópisztolyba, vagy a csillagszóró okoz gondot. Vagy épp nyugtalanok vagytok, idegesek, hogy vajon minden elkészül-e időben? </b><br />
<b>Egy- két praktikus tanács, amely ilyenkor jól jöhet! </b><br />
<b><br /></b>
<b>Ha megégeted magad</b><br />
<br />
A forró ragasztópisztoly nagyon praktikus - de amikor véletlenül hozzáér az ujjunkhoz, az nagyon tud fájni! Vagy, ha játékból belenyúl a gyerek a gyertyába - ne legyen ilyen! Vagy épp a kandalló ajtajához érünk hozzá, akkor gondoljunk a <b>tejfölre</b>! Igen a tejfölre, amely hihetetlen gyorsan elviszi a fájdalmat! Nyugtatja a bőrt, és segít az égési sebek gyors gyógyulásában!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSa1ySmYDvGpwtby8Or8Bfp87c96TU9dL8BpuuBxsjbk1LUs7Hdy7JWvhCkEedWbgN-_ykQ7UDqt2m58ZT3z1KfW-RFaqwE31amEf5oaqmpkHNcXBawabzGYqNx1ktgC8WpeSBuEfr-8k/s1600/Pet-First-Aid.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSa1ySmYDvGpwtby8Or8Bfp87c96TU9dL8BpuuBxsjbk1LUs7Hdy7JWvhCkEedWbgN-_ykQ7UDqt2m58ZT3z1KfW-RFaqwE31amEf5oaqmpkHNcXBawabzGYqNx1ktgC8WpeSBuEfr-8k/s320/Pet-First-Aid.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<b>Ha forrót eszel </b><br />
<br />
A másik probléma, ha forrót eszünk, s ilyenkor a szájpadlásunk, vagy épp a nyelvünk ég meg. Akkor is fontos, hogy gyors megoldást találjunk! Ilyen esetekben is segít a<b> tejföl</b>! Egy kiskanálnyit vegyünk a szánkba és hagyjuk ott pár percig, amíg le nem nyeljük! Higgyétek el segíteni fog!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3EufF3XpDSyynSy43bWAc9JqbA19EcMya2rRzoUg_pujwxWYSk3z2rVpKUwf9y_Kfh-DwAZVc_HmvTgliv4mUr90wd0jH-CyqvTVXAcyvqJDtTzj1AvSpdkXxmicfRVUdf5WwrqJYF5I/s1600/20150923-sour-cream-primary.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3EufF3XpDSyynSy43bWAc9JqbA19EcMya2rRzoUg_pujwxWYSk3z2rVpKUwf9y_Kfh-DwAZVc_HmvTgliv4mUr90wd0jH-CyqvTVXAcyvqJDtTzj1AvSpdkXxmicfRVUdf5WwrqJYF5I/s320/20150923-sour-cream-primary.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<b>Ha túl idegesek vagyunk </b><br />
<br />
Akkor a legjobb módszer a teázás - s különösképpen a<b> citromfű </b>áldásos hatása! Érdemes akár reggel egy bögrével kezdeni, s este is ezzel lefeküdni! A citromfű nyugtat, gyengén altat is. De a <b>magnézium</b> is legyen kéznél! Egy-egy szem mindig megnyugtatja az idegeket, az elfáradt, túlpörgetett agyat.<br />
<br />
S még egy titkos fegyver, a kedvencem: a <b>Bach virágterápia elsősegély szere</b>! Ez a jolly- joker, amely bármikor bevethető! Akár cseppekben, akár cukorkában! Érdemes már 24-e előtt elkezdeni, hogy valóban nyugodt karácsonyunk legyen!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6v3TQQmRtPMrU7hvKMYN3pgfmK3wkLq6mpMGpf1k4qJQdB3tfFBfFHGJsp5W18WbPxWOLgxfKRejCRjKzPweGYzKhWj8ragE05bj_qfT2aHntnVGK1K1ZhZWifj6KkWs6wowhCdPb2iM/s1600/bach.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6v3TQQmRtPMrU7hvKMYN3pgfmK3wkLq6mpMGpf1k4qJQdB3tfFBfFHGJsp5W18WbPxWOLgxfKRejCRjKzPweGYzKhWj8ragE05bj_qfT2aHntnVGK1K1ZhZWifj6KkWs6wowhCdPb2iM/s1600/bach.jpg" /></a></div>
<br />
<br />Alma Katahttp://www.blogger.com/profile/12135257266976216566noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3470072176442027239.post-10157417546041769732016-12-19T04:04:00.003-08:002016-12-19T04:04:31.370-08:00Forralt borok házilag <b>Forralt bort kínálnak szinte minden sarkon. Az adventi készülőlés egyik fontos eleme, megvesszük drágán. Ízlik, nem ízlik. S ilyenkor felmerül a kérdés, hogy miért csak ilyenkor iszunk forralt bort? S mi miért nem készítjük el magunk? Egyszerű receptek, mindenkinek!</b><br />
<br />
<b>1. Hozzzávalók a fehér boros változathoz: </b><br />
- 750 ml fehérbor<br />
- 125 ml víz<br />
- 100 gramm cukor<br />
- 4 szem szegfűszeg<br />
- 2 fahéj rúd<br />
- 1 narancs - leve és a héja is - persze tisztított narancshéja<br />
- 1 citrom<br />
A hozzávalókat össze kell forralni, ízesíteni. S máris iható!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikzuyB_jJR5SAsHNdyIIjhsUEX8-BjAjm4_-_YLBenl7JQx7DBLPtcqPpESRbf_rSnlwGladtyNzrtJEAjLJt2swpIt9UuNqCNmOhR_tkFPLrtzTwW5t52F7796W0M0dMOIZioLr2DI6o/s1600/Gl%25C3%25BChwein_Anschnitt.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="140" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikzuyB_jJR5SAsHNdyIIjhsUEX8-BjAjm4_-_YLBenl7JQx7DBLPtcqPpESRbf_rSnlwGladtyNzrtJEAjLJt2swpIt9UuNqCNmOhR_tkFPLrtzTwW5t52F7796W0M0dMOIZioLr2DI6o/s320/Gl%25C3%25BChwein_Anschnitt.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<b><br /></b>
<b>2. Klasszikus vörösboros, rumos változat </b><br />
<br />
Hozzávalók:<br />
- 1 liter vörösbor<br />
- 50 ml. rum<br />
- 2 narancs megpucolva, felvágva<br />
- 2 narancs leve<br />
- 7 szegfűszeg<br />
- 2 fahéj rúd<br />
- 1 csillagánizs<br />
- 50 gramm barna cukor<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjE2NeqZPcc6wnFJ5g-xdJDZQDEE2oxAzYRIGj9HSZ1GqPMKP-UBtyblpp7DXf5F524qrClEMNBE6SFgYkBu5UHAA4Bo2Y7noJFSbsgvGZN1nhmjX9UnoRrZq0aCtsM3XV__540XBiivbg/s1600/Gluehwein-201020547858.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjE2NeqZPcc6wnFJ5g-xdJDZQDEE2oxAzYRIGj9HSZ1GqPMKP-UBtyblpp7DXf5F524qrClEMNBE6SFgYkBu5UHAA4Bo2Y7noJFSbsgvGZN1nhmjX9UnoRrZq0aCtsM3XV__540XBiivbg/s320/Gluehwein-201020547858.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Ugyanúgy felfőzzük a hozzávalókat, ízesítjük, s már kész is!<br />
<br />
<b>Fontos! </b><br />
<b>A forrásban lévő alkoholt ne hagyjátok sokáig forrni, mert az alkohol tartalma elfő! </b><br />
<b><br /></b>
<b>Díszítési ötletek! </b><br />
<b>Tehettek még a forraltborba : </b><br />
<b>- aszalt áfonyát</b><br />
<b>- alma darabkákat </b><br />
<b>- díszített narancs és citrom darabkákat! </b><br />
<b><br /></b>
<b>Gyerekeknek - ugyanúgy készíthettek ilyen finomságokat, csak ebben az esetben a bor helyett a kedvenc gyümölcslevüket forraljátok fel! Az ízesítés ugyanaz lehet, mint a többi esetben! </b><br />
<br />
Kellemes készülődést!Alma Katahttp://www.blogger.com/profile/12135257266976216566noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3470072176442027239.post-27328130665672612462016-11-21T04:20:00.003-08:002016-11-21T04:20:47.418-08:00Levendulás angyalkák és társai<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b>Fantasztikus délelőttöt töltöttem a Felelős Szülők Iskolája Más, mint a többi konferenciáján - november 19-én, ahol Kati-patika termékeket is kínáltam. </b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieAsFWxeH1lJQlMmArfpaaNLMNIeyYQfAl7hs9XygEbhMUSxCDcCMmvRS_sjnyn-YtI3V3T4ROkuXNxScE77loTfA6d2WPq69gRpzcukwtpVJYaOF_eGj8t_8alOWoKZaFfuuSJZvV-Cg/s1600/DSC_0003.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieAsFWxeH1lJQlMmArfpaaNLMNIeyYQfAl7hs9XygEbhMUSxCDcCMmvRS_sjnyn-YtI3V3T4ROkuXNxScE77loTfA6d2WPq69gRpzcukwtpVJYaOF_eGj8t_8alOWoKZaFfuuSJZvV-Cg/s320/DSC_0003.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
A fotók ott készültek - a kis levendula angyalkákkal már az adventi időszakra készültem. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
S a friss levendulaszörp illata, íze még jobban emelte a délelőtt hangulatát! </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_kKdSVl22CwxC3Ah73Yc9F7dpqKXbtCo9OSyIGenlIeb5jLWa45F5yMPUjmajQ2pSt0aZDTGrsylaTx9iwGR8Nc_DaoD_HcYpD-1jcSUEAr1DW0pfHAHPvV6XyfB5-usyIFWqF5g5cWw/s1600/DSC_0004.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_kKdSVl22CwxC3Ah73Yc9F7dpqKXbtCo9OSyIGenlIeb5jLWa45F5yMPUjmajQ2pSt0aZDTGrsylaTx9iwGR8Nc_DaoD_HcYpD-1jcSUEAr1DW0pfHAHPvV6XyfB5-usyIFWqF5g5cWw/s320/DSC_0004.jpg" width="320" /></a></div>
Alma Katahttp://www.blogger.com/profile/12135257266976216566noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3470072176442027239.post-76851279601154328532016-09-30T00:42:00.001-07:002016-09-30T00:42:30.934-07:00Hogyan regenerálódj sportolás, aktív mozgás után? <div class="MsoListParagraphCxSpFirst">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b>Heti
háromszor minimum egy óra aktív mozgás, amit alanyi jogon minden embernek
kiírna az orvos receptre, ha tehetné. Mindannyian tudjuk, hogy ez nem csak a
testünk fizikai állapotát, hanem legalább annyira a lelki, mentális
állapotunkat is karbantartja. </b></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">A futás, a biciklizés az önfeledt tánc – akár az
örökmosolyt megidéző zumba – akár egy jó csapatjáték, mind-mind más dimenzióba
kapcsol minket. A megszokottól eltérő megoldási képletek jönnek elő, beköszön
az ún. flow élmény, mely egy lebegő állapothoz hasonlítható. Végtagjaink,
testrészeink, az apró izomcsoportok átmozgatása igen is hat ránk, el- és felszabadulnak
az örömhormonok, az endorfin, amitől kiegyensúlyozottabbak, boldogabbak
leszünk. Azonban az étkezésünkre, a folyadék bevitelre, a raktárak feltöltésére
néha kevés figyelmet fordítunk, pedig megfelelő minőségű üzemanyag nélkül a
szuper autó is kattog, zörög vagy leáll. A legújabb energiabomba a BIOsör, mely
kiemelkedően magas B vitamin és ásványi anyag tartalma miatt meglepően gyorsan
regenerál, oldja a stresszt és nem mellesleg nagyon finom is!<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span>
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhT7NaxqeYWi9PvXCCdGj4eED381eHhULUtmnpM2XcmAkWDySahc73KkWDjgCVeNBag9IhMqJuVfDESsOnFe1KUM844jbmPR13Os_qGm2iNl-iW22TsQ6uH81BeivIZf9EBpkzfm89hV4w/s1600/s%25C3%25B6r%25C3%25B6k.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="119" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhT7NaxqeYWi9PvXCCdGj4eED381eHhULUtmnpM2XcmAkWDySahc73KkWDjgCVeNBag9IhMqJuVfDESsOnFe1KUM844jbmPR13Os_qGm2iNl-iW22TsQ6uH81BeivIZf9EBpkzfm89hV4w/s320/s%25C3%25B6r%25C3%25B6k.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b>Új energiabomba, kitört a BIOsör
forradalma</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<br /></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 5.0pt; margin-left: 35.7pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: justify;">
Persze nem alkoholizálásra
buzdítunk, csak felfedjük a titkot. A sportnál az egyik legfontosabb a
hidratálás, a folyadékbevitel, de az sem mindegy, hogy mit iszunk. A sportolók
eddig sem vetették meg a B vitaminban gazdag jótékony hatású minőségi söröket
egy-egy edzés vagy verseny után, mely erőt adott a lazításhoz is, általában
természetesen az alkoholmentes változatban. Most azonban egy forradalmian új termékről, a
BIOsörről szólnak a magasztos legendák, mely forrásvízből, kizárólag
zöldenergiák és természetes anyagok felhasználásával pótolja mind az ásványi
anyagokat, mind a B vitamint, amit felhasználunk egy-egy edzés során. A sörben <strong>lévő
komló vegyületeinek köszönhetően nyugodtabbak leszünk, és ha a sport nem lett
volna elég, akkor a bennünk maradt </strong>stresszt is oldja. Polifenol
tartalmának köszönhetően még <strong>antioxidáns</strong> hatással is
rendelkezik. Az már csak pláne, hogy különlegesen finom is! </div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 5.0pt; margin-left: 35.7pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaX6SAfk-pk5Y77KGn__su4bqEfSsbxe_h6osYfCjq4ZtDgCC1HUZNpOeax2kcVlW07T9neFXEACPgKmOtKxSHHsxxiLTrXkQgEeXzloQRfWBqCCVKyrIQqv8nOZuzGnegPRWNSuU3K_s/s1600/s.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaX6SAfk-pk5Y77KGn__su4bqEfSsbxe_h6osYfCjq4ZtDgCC1HUZNpOeax2kcVlW07T9neFXEACPgKmOtKxSHHsxxiLTrXkQgEeXzloQRfWBqCCVKyrIQqv8nOZuzGnegPRWNSuU3K_s/s1600/s.jpg" /></a></div>
<br /></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 5.0pt; margin-left: 35.7pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">A BIOsör hazai
bevezetését a Csapház<sup>®</sup> nevéhez kapcsolhatjuk, akik már eddig is
egyedi szolgáltatással – a BEER 2 GO-val, - az üzleteikben frissen csapolt és
utána <a href="https://www.blogger.com/null" name="_GoBack"></a>elvihető magyar kézműves sörökkel törtek utat
nemcsak az ínyencek világába. Most azonban még tudatosabb gourmet különlegességet
kínálnak, mely többfunkciós energiabombaként működik és alkoholmentes változata
kismamának, de akár még gyerekeknek is ajánlott.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 35.4pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">A
10 fajta BIOsör kínálatában többféle ízzel találkozhatunk. Az alkoholmentes
típusok közt megtalálunk világos, sőt barna sört is, illetve egy kellemesen
citrusos, biolimonádéval készült Radlert. Élettani hatásuk íztől függetlenül
„építő”. Kellemes íze pedig a komfortérzetet emeli és nyugodt lelkiismerettel
most már akár az egész család is koccinthat egy ízletes, alkoholmentes
biosörrel.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmuz_UKF1t61awXxM8qFAMBuwh1qnD_3noCijWYhvKLLNcU437GE9gS5kogzHKyBwkqQcj2zQhanv5C5OdbOWDxmPmyd3ea6PXUg73J0A90ZYs_KUjaAgQNTT1VZGJazZfO4JUVjFrpLo/s1600/cs.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmuz_UKF1t61awXxM8qFAMBuwh1qnD_3noCijWYhvKLLNcU437GE9gS5kogzHKyBwkqQcj2zQhanv5C5OdbOWDxmPmyd3ea6PXUg73J0A90ZYs_KUjaAgQNTT1VZGJazZfO4JUVjFrpLo/s1600/cs.jpg" /></a></div>
<br /></div>
<br />
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Egy
biztos, a változatos étrend, a családi kirándulások, a szabad levegőn töltött
aktív idő mind-mind hozzájárul vitalitásunkhoz, jó közérzetünk eléréséhez. Aki
jól érzi magát a saját bőrében, az jól teljesít, boldogabb életet él és
könnyebben ugorja meg a kihívásokat is.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span>
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
Alma Katahttp://www.blogger.com/profile/12135257266976216566noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3470072176442027239.post-73079028388918001702016-09-26T04:48:00.000-07:002016-09-26T07:42:53.697-07:00Te mennyit iszol?<b>Te mennyit iszol? Mármint vizet, teát, üdítőt, kávét, alkoholt? Mielőtt bárki félreértené, nem az alkoholfogyasztásra térnék ki, hanem egy egyszerű kérdés, hogy mennyi folyadékot viszünk be naponta a szervezetünkbe? </b><br />
<br />
<b>Napi mennyiség</b><br />
<br />
Tudjátok mennyi folyadékra van naponta szükségünk? Ugye ismerős, már a csapból is folyik, hogy legalább 2-3 literre, vagy még többre. Ugye ez lenne az optimális. De hogyan mérjük? Ki tudja, hogy valóban ennyit ittam meg?<br />
<br />
<b>Egyszerű trükk</b><br />
<br />
Sokaknak okoz gondot, hogy be tudja tartani a napi folyadékmennyiséget.<b> Egy egyszerű trükk: ha dolgozol készíts magad mellé egy fél literes üvegbe teát, vagy vizet</b>. Ezt napközben, ha kiürült töltsd fel újra és újra! Majd hagyd ott, legyen ez a munkahelyi italosdobozod.<br />
<br />
Ugyanilyen üveget tegyél be a táskádba is! S azt vidd magaddal napközben, azt is töltsd fel, ha kiürült!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQLfQvrT_L5NX_juNotjMGseLjGfLTrMTMW7To1TkcZDxk-zFSNU8IGPfG8hZWxAJ1G0CwqSibZMgYkO4F6qdngn6s7ot_JpUb6xVNi5JQj9xa8CeMUxttCaNe2ZVF8M52ocHahD2uRYk/s1600/iv%25C3%25A1s.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQLfQvrT_L5NX_juNotjMGseLjGfLTrMTMW7To1TkcZDxk-zFSNU8IGPfG8hZWxAJ1G0CwqSibZMgYkO4F6qdngn6s7ot_JpUb6xVNi5JQj9xa8CeMUxttCaNe2ZVF8M52ocHahD2uRYk/s1600/iv%25C3%25A1s.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
<b>Mik a tünetei, ha gyerekeink nem ittak eleget napközben? </b><br />
<b><br /></b>
<b>Szája kiszárad, kicserepesedett! </b><br />
<b>Esetleg a szája széle berepedt! </b><br />
<b>Ha nagyon keveset ivott még a lehelete is megváltozik - kicsit acetonos! </b><br />
<b>Idegesebb lesz, nyugtalanabb, hisztisebb lesz! </b><br />
<b>Nehezebben megy a tanulás, a koncentrálás! </b><br />
<b>Lassabb lesz az anyagcseréje, s még fájdalmas lehet a székletürítés is! </b><br />
<b><br /></b>
<b>Mit tegyél? </b><br />
Csomagolj mindennap kis üvegbe, jól zárhatóba italt!<br />
Beszéld meg a tanárnővel, vagy óvónővel, hogy fokozottabban figyeljen rá, hogy igyon!<br />
Vegyetek együtt kulacsot, olyat, amiből kedve lesz inni!<br />
Válasszátok ki együtt az italt, hogy mit vigyen el reggel magával!<br />
Fokozottabban figyelj oda otthon, hogy igyon, akár együtt is leülhettek. Vagy játsszatok piknikeset, amikor a gyerek megkínál inni, akkor ő is igyon - igazi italt!<br />
<br />
<b>Lassú, odafigyelős módszerrel sikert fogsz elérni!</b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisBx1imO2Cat0zXLXm7D5nhPca_g_2gc726toNRfp3vMVW064eTQQ2sXS49r54E3vnax5ET0TsQuuC0OssFtMvhzC_C2HIqgPtXIyxUAdwVWZ9YCejGsSGpgbW_5RZ-CAuWk-XnoV_-lg/s1600/iv%25C3%25B3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="128" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisBx1imO2Cat0zXLXm7D5nhPca_g_2gc726toNRfp3vMVW064eTQQ2sXS49r54E3vnax5ET0TsQuuC0OssFtMvhzC_C2HIqgPtXIyxUAdwVWZ9YCejGsSGpgbW_5RZ-CAuWk-XnoV_-lg/s320/iv%25C3%25B3.jpg" width="320" /></a></div>
<br />Alma Katahttp://www.blogger.com/profile/12135257266976216566noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3470072176442027239.post-17963730590600126272016-08-09T08:38:00.001-07:002016-08-09T08:38:37.683-07:00Görögdinnye egy kicsit másképp!<b>Igen, a görögdinnye szezon végre megérkezett! A csodás piros gyümölcsöt különbözőképpen elkészíthetjük, akár fagyiként, akár grillen, vagy épp üditőitalként! </b><br />
<br />
<b>Görögdinnye szorbet </b><br />
Pürésítsük a görögdinnyét, tegyünk hozzá citrom vagy Lime levét, majd két kanál cukrot. Az egészet keverjük jól össze, majd fagyasszuk le. A kész masszát már könnyedén kanalazhatjuk kis pohárkákba! Jobb, mint a jégkása!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxfRYq-3KRdHqJwBvAZs_40Dfj5hZFrqWfeaL9pygobomfmPoTMg_9XKhLo4o79qkiINxklahNs_ADN7HFl3lZjqG7FJw1qIHq0vzLDTYMtHyRryEVuyF9L0ocujBA1gBSQS3YCIHYaWw/s1600/dinnye.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxfRYq-3KRdHqJwBvAZs_40Dfj5hZFrqWfeaL9pygobomfmPoTMg_9XKhLo4o79qkiINxklahNs_ADN7HFl3lZjqG7FJw1qIHq0vzLDTYMtHyRryEVuyF9L0ocujBA1gBSQS3YCIHYaWw/s320/dinnye.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<b>Grillezett dinnye</b><br />
Vágjuk fel vékony szeletekre a dinnyét, majd mindkét oldalát kenjük be olivaolajjal, s máris mehet a grillre. Érdemes a végén egy kicsit megsózni, borsozni, s máris kész a grillparty sztárja a grillezett görögdinnye!<br />
<br />
<b>Dinnye reggelire</b><br />
Érdemes kipróbálni a dinnyét reggeliként is. Keverjük össze a dinnyeszeleteket apró zabszemekkel, tegyünk hozzá joghurtot, s még egy kis vaniliaeszenciával megbolondíthatjuk. Érdemes a finom keveréket akár este elkészíteni, egy éjszakán át a hűtőben összeérnek az ízek, s másnap reggel kész a finom házi gyümölcsös zab reggelink.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrPQ6uzvSF6ecwA50XdWaOer6HVgIMiUqWitiHmkOtpqCvEQjLGhIt-j2gRUKNtoCJZL99d8E6irUecHlFqZHD7DJCbMx4pZ-Xk1nOoR0rpVXe4KpPaLdJU_n1nh3E7fdYq5cut3IKrmU/s1600/sorb.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrPQ6uzvSF6ecwA50XdWaOer6HVgIMiUqWitiHmkOtpqCvEQjLGhIt-j2gRUKNtoCJZL99d8E6irUecHlFqZHD7DJCbMx4pZ-Xk1nOoR0rpVXe4KpPaLdJU_n1nh3E7fdYq5cut3IKrmU/s1600/sorb.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
<b>Dinnye salátának</b><br />
Vágjunk apróra fel egy kis hagymát, amelyre egy kis lime levét csepegtetünk. 10 percig hagyjuk pihenni, majd két evőkanál olivaolajat tegyünk hozzá, majd jöhetnek hozzá az apróra vágott dinnye, uborka darabok és a tetejére egy kis feta sajtot tegyünk.<br />
<br />Alma Katahttp://www.blogger.com/profile/12135257266976216566noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3470072176442027239.post-49504508125187544212016-06-20T04:25:00.004-07:002016-06-23T00:05:55.136-07:00Természetes kullancsriasztó<b>Sokan vagyunk úgy, hogy nem szívesen kenjük magunkra, vagy épp fújjuk a bőrünkre a különböző rovarírtókat. Nagyon hatékonyak ezek tudom, de mégis vannak olyan összetevői, amelyeket a legkisebbekre, vagy épp az érzékeny bőrre nem szívesen kenjük rá. Ilyenkor jönnek az alternatív módszerek, jelen esetben az illóolajok, amelyek bármikor kéznél vannak, s valóban segítenek. </b><br />
<br />
A szúnyogokat nyári éjszakán, vagy egy kellemes nyári estén senki sem szereti. A kullancsok pedig sokszor félelmetessé teszik az erdőben a kirándulást. Hogyan védekezzünk ellenük?<br />
<br />
Érdemes magunk kikeverni egy-egy házi szúnyog és kullancsriasztót, s máris kellemesebben telnek a kirándulások, vagy a nyári esték.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKYZOACpJVfxXsxSZmRaCUuy7Nqq6tiJ2PX8qo579eLFKci1silZi815mt1hu7E1qBsFrDmMu-IDE_kpwfpc2x6sgAiXfog-iJSmqcdT5CtIfWXJXy3KIKthtpXMPlRSLkhjRKBzjINmQ/s1600/aroma.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKYZOACpJVfxXsxSZmRaCUuy7Nqq6tiJ2PX8qo579eLFKci1silZi815mt1hu7E1qBsFrDmMu-IDE_kpwfpc2x6sgAiXfog-iJSmqcdT5CtIfWXJXy3KIKthtpXMPlRSLkhjRKBzjINmQ/s1600/aroma.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
<b>Amire szükséged lesz: </b><br />
<br />
- <b>bázis olaj</b>, amely lehet: szójaolaj, jojobaolaj, olivaolaj, szezámolaj.<br />
Ne ijedj meg, nem kell sokat venned!<br />
Illetve <b>Bio Szúnyogriasztó Gélre</b>- ez egy speciális keverék, amelyet itt tudsz megrendelni:<i> https://www.adriennefellerwebshop.hu/</i>- majd ebbe keverjétek bele az illóolajokat.<br />
<br />
Ha ezt beszerezted, akkor kellenek különféle illóolajok. Itt viszont mindig figyelj arra, hogy tiszta, eredeti 100%-os illóolajakat használj, vegyél. Ha bioboltokban veszed még, érdemes elolvasni az összetételét, fontos, hogy rajta legyen, hogy mikor jár le, legyen rajta leírás, hogy mire jó - ez később fontos lesz, ha újra fel akarod használni, hogy emlékezz rá.<br />
<br />
- <b>kis üvegcsé</b>t a patikában tudsz venni, ha csöppentőset kapsz, az még jobb! Fontos, hogy sötét legyen az üveg, mert a napfény sem tesz jót az illóolajoknak.<br />
<br />
Milyen illóolajok kellenek?<br />
<br />
Amit a Kati-Patika kisfilmben láthattatok, ott először pálmarózsát használtunk, aztán eucalyptus citriodát és gerániumot. Ezek azok az illatok, amelyeket a kullancsok nem szeretnek.<br />
<br />
<br />
<br />
<b>Pálmarózsa</b>: fertőtlenítő, baktérium és gomba ellenes hatása van, igazán bőrbarát illat. Ettől lesz az új szúnyog és kullancsirtód illatos.<br />
<br />
<b>Geránium</b>: gyulladáscsökkentő hatása van, de kiválóan űzi a rovarokat is.<br />
<br />
<b>Eucalyptus citriodora</b>: szintén gyulladáscsökkentő hatása van, de a rovarok sem szeretik az illatát.<br />
<br />
<br />
<b>Ezt a három illóolajat, ha megveszitek akkor ebben az arányban keverjétek bele a bázisolajatokba, illetve a készen vett Szúnyogriasztó Gélbe. </b><br />
<b><br /></b>
<b>2csepp pálmarózsa</b><br />
<b>1 csepp eucalyptus citriodora</b><br />
<b>1 csepp geránium.</b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLqVKPSmKtyaaZqq8H2_wZhW19_2v9H2fiEGfdsl2uvCI8nZcyjDVn0s7KP7QYBrJRXNvOwOrkx6Z7OUksfIU8ZHlin0EQK8FMS7iQoh5q9Ldx4lm3oGnd2uxjp_MSXr-qaDMwJfqobes/s1600/ger.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLqVKPSmKtyaaZqq8H2_wZhW19_2v9H2fiEGfdsl2uvCI8nZcyjDVn0s7KP7QYBrJRXNvOwOrkx6Z7OUksfIU8ZHlin0EQK8FMS7iQoh5q9Ldx4lm3oGnd2uxjp_MSXr-qaDMwJfqobes/s1600/ger.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
Ha több csepp fut bele, az sem baj, a hatása biztos meglesz.<br />
<br />
<b>Egy másik receptet, pedig az Illicum Stúdió adta: </b><br />
<br />
Kullancsirtás (szúnyogirtás) - természetesen:<br />
Végy egy 50 ml-es barna üvegcsét, cseppentőfejjel.<br />
Tégy az üvegbe az alábbi illóolajokból: 5 gtt kakukkfű, 3 gtt eucalyptus citriodora, 1 gtt ánizs, 1 gtt kömény és öntsd fel szezámolajjal, így jön majd ki az 50 ml összesen. Kenj pár cseppet a tenyeredbe és kend be a boka, csukló és nyak területét. Pár óránként újrakenheted vele a gyermeked.<br />
A szezámolaj előnye, hogy önmagában SPF8-as védelmet ad, de a nyári időszakban sose feledkezz meg a magas faktorú napvédelemről.<br />
(Gtt = csepp)<br />
<br />
<br />Alma Katahttp://www.blogger.com/profile/12135257266976216566noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3470072176442027239.post-16692294613654179822016-06-09T05:11:00.002-07:002016-06-09T05:11:54.070-07:0010 érv, amiért érdemes levendulát ültetni, szedni, enni, inni<b><br /></b><div class="MsoNormal">
<b>Már csak egy pár hetet kell várni, s itt van a levendula
virágzásának a szezonja. Összegyűjtöttem 10 érvet, amiért érdemes szedni,
ültetni. </b><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal">
1.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Azért érdemes ültetni, mert nincs is szebb látvány, mikor a levendula virágzik. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
2.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Illata fantasztikus, még akkor is, ha csak napjában többször végig húzod a kezedet a virágjain. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
3.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Mikor leszeded a virágját, érdemes leszárítani, mert így szárítva is kiváló illatosító. S a lakás dísze lehet. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzqOkcPdpuHM-wv_Dm4AGFSeZFBM_kWr_-_L1Juy9o1V5_AglqoAtFMotfycA9CBon-Dmgi1R_ludRlU_OfA516UaKLVYoQPs2fAY0J3aTkBJxyzqdtx3rJ66ywE2r1Rv5N2l9UA_auLw/s1600/lev.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzqOkcPdpuHM-wv_Dm4AGFSeZFBM_kWr_-_L1Juy9o1V5_AglqoAtFMotfycA9CBon-Dmgi1R_ludRlU_OfA516UaKLVYoQPs2fAY0J3aTkBJxyzqdtx3rJ66ywE2r1Rv5N2l9UA_auLw/s1600/lev.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
4.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Lemorzsolva a virágjait készíthetsz belőle levendula párnácskákat, vagy potpourrit. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
5.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Szárított formában még a konyhában is felhasználhatod. Egy –egy sütemény elkészítésekor tegyél a tésztába egy mokkáskanálnyit. Az íze feldobja az ételeket. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
6.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Teája is kiváló, mert nyugtató hatása van. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
7.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Szörpként is elkészítheted, így is ugyanaz a hatása, s még a gyerekek is megisszák. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiu8ZE8ivqrFdFelyh-VFRiGdn7alZQ-EK349ivjZFRUdp0tsEvBHycwh7V8oMvEAdB2a30hmA4DmYHIk3MTIYW0KvECqfkWE3_CCeMnmN6muT2s2-7aygPO2KJb7SmYbjqEvoU8DAnvuA/s1600/leven.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiu8ZE8ivqrFdFelyh-VFRiGdn7alZQ-EK349ivjZFRUdp0tsEvBHycwh7V8oMvEAdB2a30hmA4DmYHIk3MTIYW0KvECqfkWE3_CCeMnmN6muT2s2-7aygPO2KJb7SmYbjqEvoU8DAnvuA/s320/leven.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
8.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>A leszedett virágokból készíthetsz koszorút, s a lakásod dísze lehet. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
9. Kiváló a ruhamolyok ellen! </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
10. Szárított levendulát még a házi szappankészítésben, vagy fürdőhab készítésnél is felhasználhatod. </div>
<div class="MsoNormal">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Ezek után kérdés, hogy miért kell levendulát szedni, ültetni, inni, enni? </b></div>
<div>
<br /></div>
Alma Katahttp://www.blogger.com/profile/12135257266976216566noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3470072176442027239.post-37914372956443537712016-06-07T04:03:00.000-07:002016-06-07T08:54:48.241-07:003 kora nyári gyümölcs, amely allergiát okozhat! <br />
<br />
<br />
<b>Kora nyári kedvenceink: eper, cseresznye, málna. De vigyázat, mert ha érzékeny vagy rá, akkor jobb ha kerülöd. S figyeld a tüneteket is! Sajnos ezek a finomságok allergiát okozhatnak! </b><br />
<b><br /></b>
<b>Hogy megelőzzük a bajt, érdemes a kicsi gyerekeknek először csak kis kóstolót adni ezekből a nyári finomságokból. S mikor már biztosak vagyunk, hogy nem okoz problémát, akkor adjuk bátran nekik. </b><br />
<b><br /></b>
<b>Eper </b><br />
A legtöbb gyerekorvos azt javasolja, hogy 2 éves kor alatt ne adjunk epret a kicsiknek. Ennek az oka, hogy bizonyos ételek fogyasztása után, főleg kisgyerekkorban gyakran jelentkezhetnek allergiás panaszak. Mik is ezek: bőrtünetek, csalánkiütések, ödéma. Ezt a hisztamin nevű anyag felszabadulása okozza, s ezért jelentkeznek a bőrön ilyen jellegű kiütések. Súlyosabb esetekben még duzzanat is előfordulhat: az ajkakon, szemhéjakon, és a nyelven.<br />
<br />
<i><b>Eper előnye: Rengeteg vitamint tartalmaz, illetve ásványi anyagokat, emellett kiváló a bőrnek is. </b></i><br />
<i><b><br /></b></i>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitOYbJ3wi3Gh0YP-EJ62nE4voyam4QaMB0DMyM2dSHzeUmOTIpTQdSSrd4zoK8XxNeenJSxKsF0CNcPZGHD-dkdrbbos9IRBBGU-6xkyD7PdsaJwzLEB7cOI6GXMdhpdsk9D1UoZddrKo/s1600/eper.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="184" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitOYbJ3wi3Gh0YP-EJ62nE4voyam4QaMB0DMyM2dSHzeUmOTIpTQdSSrd4zoK8XxNeenJSxKsF0CNcPZGHD-dkdrbbos9IRBBGU-6xkyD7PdsaJwzLEB7cOI6GXMdhpdsk9D1UoZddrKo/s400/eper.jpg" width="400" /></a></div>
<i><b><br /></b></i>
<br />
<b>Málna</b><br />
Kicsit később, június végén már kapható málna is, sőt a saját kertünkben is szedhetnek a szerencsésebbek. Viszont erre a gyümölcsre is érdemes odafigyelnünk! A málna is okozhat allergiát: szájban viszkető érzést, esetleg a bőrön is megjelennek viszkető foltok. Érdemes erre is odafigyelni, s még komoly tünetek előtt orvosolni a problémákat.<br />
<br />
<i><b>Málna előnye: C- vitamin tartalma nagyon magas, segít karbantartani a vércukorszintet és a magas vérnyomást. S ne feledkezzünk meg a leveléről sem, mely nagyon fontos gyógynövény! Kiváló a terhesség első szakaszában, illetve a szülés előtt, mert segíti a méhösszehúzódást!</b></i><br />
<i><b><br /></b></i>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtpB6GaP7aUJbblsH57jNsNx419tVS8XpHsMlqESvrgaVHhGjmVwNRiccfzuKDcl9TYNHQdUs-BAkPSJOycRRKjg-jei-Us7Zhea67m4GRp6ioL3TkE6GGrXNzBqXrzql8qTQW7j_Sq50/s1600/m%25C3%25A1lna.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtpB6GaP7aUJbblsH57jNsNx419tVS8XpHsMlqESvrgaVHhGjmVwNRiccfzuKDcl9TYNHQdUs-BAkPSJOycRRKjg-jei-Us7Zhea67m4GRp6ioL3TkE6GGrXNzBqXrzql8qTQW7j_Sq50/s1600/m%25C3%25A1lna.jpg" /></a></div>
<i><b><br /></b></i>
<br />
<br />
<b>Cseresznye</b><br />
<br />
A finom és főleg lédús cseresznye is kiválthat allergiás reakciókat. Ennél a gyümölcsnél is fontos odafigyelni a száj és a torok elváltozásaira, bepirosodhat, viszkethet. Illetve, ha még éretlen gyümölcsöt eszünk, akkor hasmenéses tünet is előfordulhat.<br />
<br />
<i><b>Cseresznye előnye: Vitaminban gazdag gyümölcs, főleg A, B, C vitamint tartalmaz. Kiválóan tisztítja a szervezetet, vértisztító hatása is van. Napi negyed kiló cseresznye csökkenti a vér húgysavszintjét, tehát ezért is érdemes enni!</b></i><br />
<i><b><br /></b></i>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtz1cea7Xkmi4MV8354HW1FfDaDRCI3Gs95b2RhN3mvyJ70uU2sVH2VzveWVJ6P1Sntw35Th-48bdcPOypFiHWrUMV_vkW2XZrJIUleoXzdqIrZvIAKfac34n237fkatMNvSBy-tMEYcw/s1600/csergo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtz1cea7Xkmi4MV8354HW1FfDaDRCI3Gs95b2RhN3mvyJ70uU2sVH2VzveWVJ6P1Sntw35Th-48bdcPOypFiHWrUMV_vkW2XZrJIUleoXzdqIrZvIAKfac34n237fkatMNvSBy-tMEYcw/s1600/csergo.jpg" /></a></div>
<i><b><br /></b></i>
<i><b><br /></b></i>
<br />
<div>
<br /></div>
Alma Katahttp://www.blogger.com/profile/12135257266976216566noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3470072176442027239.post-3810503020826535502016-01-02T07:37:00.003-08:002016-01-06T01:49:41.574-08:00Év eleji méregtelenítés<div>
<b>Év eleji tisztító, méregtelenító kúránk összetevői: gyömbér, menta, citrom, és uborka. </b></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Mind a négy alkotó tisztít, segíti az emésztést, méregteleníti a májat. </div>
<div>
S, hogy miért kéne ilyenkor a nagy hidegben méregtelenítő italt inni?<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgr8Ld0QEmMw2LYFMdz1nHbprPSuiO19Vfj6WamJThk5OLP1RI-so1hk4gsTdy62f4qZzmiAbIi7hdkh1i4RRKtMYiSpgVhkgLumBxfB3AAeljvEit3gIpOJpOQhI_QS6jUTkT-4l3LGJE/s1600/getr.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgr8Ld0QEmMw2LYFMdz1nHbprPSuiO19Vfj6WamJThk5OLP1RI-so1hk4gsTdy62f4qZzmiAbIi7hdkh1i4RRKtMYiSpgVhkgLumBxfB3AAeljvEit3gIpOJpOQhI_QS6jUTkT-4l3LGJE/s1600/getr.jpg" /></a></div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Az okokat sorolom: </div>
<div>
<br /></div>
<div>
<i>Azért, mert ilyenkor nagyon sok alkoholt iszunk, mert sok süteményt eszünk és mert sok zsíros étel is kerül az asztalra.</i></div>
<div>
<i>Azért, mert újra csinosak akarunk lenni. </i></div>
<div>
<i>Azért, mert mindjárt kezdődik a farsangi szezon, s jó lenne egészségesen neki futni. </i></div>
<div>
<i>Azért, mert egyszerűen kititsztítja a beleket. </i></div>
<div>
<i>Azért, mert a bőrt is tisztítja. </i></div>
<div>
<i>Azért, mert nagyon egészséges. </i></div>
<div>
<i>S azért, mert finom is. </i></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>Egy videóban is bemutatom, igaz akkor nyárvégi italnak hívom, de higgyétek el, most is jól fog esni! </b></div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/JvYDeCS8LZQ/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/JvYDeCS8LZQ?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div>
<br /></div>
Alma Katahttp://www.blogger.com/profile/12135257266976216566noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3470072176442027239.post-2538786248823128102015-12-28T10:40:00.000-08:002015-12-29T02:28:33.472-08:00Mák, lencse - és egyéb évvégi varázslatok<b><br /></b>
<b>Hogy mi kerül a karácsonyi, vagy a szilveszteri menübe már évszázadok óta jelentőséggel bír. Mind a máknak, mind a diónak, vagy épp a lencsének is fontos, mágikus tartalma van. Ti tudtátok ezeket? </b><br />
<b><br /></b>
<b>Mák</b><br />
<br />
A pici mákszemek a jólétet, a termékenységet szimbolizálják. Mágikus növényként tisztelték már az ókorban is - hamar rájöttek, hogy főzete ellazít, oldja a fájdalmat, sőt hallucinogén hatása is van. Később a görögök és a rómaiak mézzel elkeverve fogyasztották, gyógyítottak vele. Az ókori gyógyítók szinte minden nyavalya ellen használták: fájdalomcsillapításra, gyulladásgátlásra, asz asztma ellenszereként, gyomorbántalmakra. S akkor még nem beszéltem a mákból készített főzetről, az ópiumról, amelyet nemcsak gyógyításra használtak.<br />
<br />
Emellett a máknak fontos a rost és ásványianyag tartalma, rengeteg benne az esszenciális zsírsav, mely kiválóan hat a koleszterinre. Már csak ezek miatt is érdemes sűrűn enni belőle, nemcsak<br />
karácsonykor.<br />
<b><br /></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheAqz4R-muoRWCmXaPqP43LLhrj1-8Ka-lZmwvZyx_XkDz1R-e86smOPv-loLE-VnNuW80fN0QWIAHE2nMcSRN73roR54Vy8KClm92CUrC5iQtySZLm2Kwx0P_JXTdQXMug07jv6EwfIM/s1600/mohn.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheAqz4R-muoRWCmXaPqP43LLhrj1-8Ka-lZmwvZyx_XkDz1R-e86smOPv-loLE-VnNuW80fN0QWIAHE2nMcSRN73roR54Vy8KClm92CUrC5iQtySZLm2Kwx0P_JXTdQXMug07jv6EwfIM/s200/mohn.jpg" width="200" /></a></div>
<b><br /></b>
<b><br /></b>
<b>Dió </b><br />
<br />
A dió az egészség, és a jövőbe való hit jelképe. Ezért és persze a benne rejlő tápanyagai miatt is nagyon fontos, hogy az ünnepek alatt fogyasszuk. Az alma és a dió párosítása is jelentős volt, hiszen a szépség és az egészség megőrzésére, a rossz távol tartására szolgált.<br />
A dió is rengeteg telítetlen zsírsavat tartalmaz, fehérjéket, ásványi anyagokat és vitaminokat. Ha süteménybe nem szeretjük, akkor érdemes naponta csemegézni belőle, hiszen naponta egy marék dió segíti, hogy frissek és fiatalosak maradjunk.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYC9Jg39_WpuURbdUxtj_XxWxpImBduAm8SS4kJwWUgU-nCNeotJANgqbQ5PlemkL5t6_L84Y_bhtKxj81o_uISc0xlhuggVL_wD0sRAuewJhc3fX74ZeAFLpxx9EbGpa4gfT_g6pdJV0/s1600/nuss.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYC9Jg39_WpuURbdUxtj_XxWxpImBduAm8SS4kJwWUgU-nCNeotJANgqbQ5PlemkL5t6_L84Y_bhtKxj81o_uISc0xlhuggVL_wD0sRAuewJhc3fX74ZeAFLpxx9EbGpa4gfT_g6pdJV0/s200/nuss.jpg" width="200" /></a></div>
<br />
<br />
<b>Lencse</b><br />
<br />
A klasszikus szilveszteri,újévi eledel. A termékenység, a szaporaság, a sok pénz jelképe. Talán ezért is fontos újév napján enni belőle, akár levesként, akár főzelékként. Emellett nagyon egészséges is, ne feledjünk el enni belőle az év többi napján is.<br />
Rengeteg vitamint tartalmaz, kiváló hatással van az emésztésre is! Jelentős az A - vitamin tartalma, ami kiváló a szemnek, s emellett B vitamint és folsavat is tartalmaz.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAUg77fYgUy9qz2a5jE59v8flVwe8RzAqLu7kVgMztfNe6GQpOb_9NMz6bgl1O80B0L5yC1HE8_IVrKw2ACc8jM_1oBPoLN6LAXACsDCJFXL7huc8Ftyl3ENfkXuQDoHRkeGVzrub5Trg/s1600/linse.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="155" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAUg77fYgUy9qz2a5jE59v8flVwe8RzAqLu7kVgMztfNe6GQpOb_9NMz6bgl1O80B0L5yC1HE8_IVrKw2ACc8jM_1oBPoLN6LAXACsDCJFXL7huc8Ftyl3ENfkXuQDoHRkeGVzrub5Trg/s200/linse.jpg" width="200" /></a></div>
<br />
<b><br /></b>
<b>Káposzta</b><br />
<br />
Kevesen tudják, hogy a káposzta is mágikus jelentéssel bír. A káposzta, a mángold, a spenót jelenléte az ünnepi asztalon már évszázadok óta a gyarapodás jelképe volt. Aki sokat fogyaszt belőle, az is anyagi gyarapodást várhat a következő évben.<br />
Emellett szintén nagyon egészséges: rengeteg vitamint tartalmaz, főleg a savanyított változata, de nyersen is kiváló.Külső levelei kiváló E- vitamin forrás. Azt viszont kevesen tudják, hogy a jellegzetes szagát a benne rejlő kénnek köszönhetjük, amely segíti a szervezet baktériumokkal szembeni ellenállást is.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEnEilRwCGlwgJV3Uw8ZLjxNqt33nmlEX7XuOwQTm2OJUPYAOlplPNhmoS88_6Qk6MosbbUHCcGjcAd5N5Xn2FEkMW96RcnHOftn0IqQZ3AURVdhCwg0ryqcX2MLDST3tq6H-WX6y2j7s/s1600/kraut.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="102" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEnEilRwCGlwgJV3Uw8ZLjxNqt33nmlEX7XuOwQTm2OJUPYAOlplPNhmoS88_6Qk6MosbbUHCcGjcAd5N5Xn2FEkMW96RcnHOftn0IqQZ3AURVdhCwg0ryqcX2MLDST3tq6H-WX6y2j7s/s320/kraut.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<b>Malachús</b><br />
<br />
Igaz nem zöldség, s nem is gyümölcs, de szilveszterkor a malachús is fontos eleségünk. Egy régi hagyomány szerint azért kell malacot enni, mert a malac orra mindig előrefele túr, azaz a jövőbe mutat, s kifordítja a szerencsét a földből!<br />
<br />Alma Katahttp://www.blogger.com/profile/12135257266976216566noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3470072176442027239.post-85084756720440473032015-12-23T03:38:00.000-08:002015-12-23T03:40:23.124-08:00Elakadás mentes ünnepeket<div class="MsoNormal" style="background: white;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white;">
<b>Az ünnepi ételek, a megannyi sütemény, számtalan vendégeskedés és persze a sok – sok ital mellett, valljuk be, hogy sokaknak okoz gondot az elakadt emésztés. Hogy gondtalan legyen az ünnepünk, érdemes ezeket a tanácsokat megszívlelni. </b><br />
<b><br /></b>
<b><br /></b>
<b>1.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Kezdjük a napot – rögtön felkelés után – egy pohár vízzel. Ne nagyon hideggel, hanem langyos vízzel! A víz segíti a méregtelenítést. Hogy még hatékonyabbak legyünk, csavarjunk a vízbe egy fél citromot. A citromos víz éhgyomorra segíti az emésztést. </b><br />
<b><br /></b>
<b>2.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Nassoljunk! Tegyünk az asztalra aszalt szilvát, aszalt fügét. Kis mogyoróval, mandulával és dióval elkeverve – akár ünnepi diákcsemegét is varázsolhatunk. Fontos, hogy a szárított szilvára igyunk sokat – s akkor a hatása biztos nem marad el! </b><br />
<b><br /></b>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaj-k_RokIC858HANoh2jriJ0U2XfWRBij7zLLMFrB2CEmspC4DoBLC0-RYkksbE7T7foZkV5VKA4qv8TKCxZkiMoklztuQWnpdGGf14g9Q5DyUDwm8B8Kcx0YBiuM7p6f9IbvB4wWQWs/s1600/szilva.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaj-k_RokIC858HANoh2jriJ0U2XfWRBij7zLLMFrB2CEmspC4DoBLC0-RYkksbE7T7foZkV5VKA4qv8TKCxZkiMoklztuQWnpdGGf14g9Q5DyUDwm8B8Kcx0YBiuM7p6f9IbvB4wWQWs/s1600/szilva.jpg" /></a></div>
<b><br /></b>
<b><br /></b>
<b>3.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Lenmag, szezámmag, búza vagy korpa pehely – érdemes az étrendükbe most még jobban beiktatni ezeket a magokat, pelyheket. Jótékonyan szabályozzák az emésztést, megfelelő folyadék bevitel mellett, akár még be is csaphatjuk az emésztésünket, mert a szervezet úgy érzi, hogy jól lakott – s már nem is kívánunk annyi felesleges nassolni valót! Emellett felgyorsítják az emésztést, tisztítják a bélfalat. </b><br />
<b><br /></b>
<b>4.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Káposztalé – régi recept a savanyított káposztalé. Nemcsak a benne lévő sok-sok C- vitamin miatt nagyon egészséges, hanem mert szintén felgyorsítja az emésztést. Érdemes kipróbálni! </b><br />
<b><br /></b>
<b><br /></b>
<b>5.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Emésztést segítő fűszerek – ánizs, kömény – csakhogy a legegyszerűbbek, legkézenfekvőbbeket említsem. Ezek azok a fűszerek, amelyek segítik az emésztést. Érdemes teaként elkészíteni, s a telített gyomron rögtön segít. Egy teáskanálnyi ezekből a fűszerekből elég, forrázzuk le 2 dl vízzel, hagyjuk állni 10 percig, majd lassú kortyokban igyuk meg. </b><br />
<b><br /></b>
<b><br /></b>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgH2YYbicc-iI8YDdkKRPOtLSeTwFpdduoQCXPB3Qe2eKkDDntl1-1HUHb2M8L8hQWTGtoCDW8dxHLjcx0Hjd1kARH5CG2fJ33Tee_xe2CrcbGdWgGhRuD9cK_oTCWQWiAzEVn0FJBmVEk/s1600/k%25C3%25BCmm.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgH2YYbicc-iI8YDdkKRPOtLSeTwFpdduoQCXPB3Qe2eKkDDntl1-1HUHb2M8L8hQWTGtoCDW8dxHLjcx0Hjd1kARH5CG2fJ33Tee_xe2CrcbGdWgGhRuD9cK_oTCWQWiAzEVn0FJBmVEk/s1600/k%25C3%25BCmm.jpg" /></a></div>
<b><br /></b>
<b><br /></b>
<b>6.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Articsóka –a mediterrán vidéken élőknek kicsit jobb helyzetük van, mert ezt a csodás növényt bármikor megvásárolhatják. Viszont szerencsére nálunk tablettában lehet kapni, amely sürgős esetekben szintén kiváló. </b><br />
<b><br /></b>
<b><br /></b>
<b>7.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Joghurt, kefír – persze ezekről se feledkezzünk meg, hiszen ezek azok a tejtermékek, amelyek könnyítik az emésztést! A nehéz vacsorák helyett választhatjuk ezeket is. </b><br />
<b><br /></b>
<b><br /></b>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0xRtCfxtFpF9GwidnB60aTu1KZHvMEHknUQjTMtFTiB3bg2aCWVBp8lNjmfu8hK9EURWYrG4gSttEyu9PnI9mnueYzFl9ZZTsQ1cYQwxu3a5Yq4wbdN41HOZCyqO3jQ_fkkHl5gC0w24/s1600/art.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0xRtCfxtFpF9GwidnB60aTu1KZHvMEHknUQjTMtFTiB3bg2aCWVBp8lNjmfu8hK9EURWYrG4gSttEyu9PnI9mnueYzFl9ZZTsQ1cYQwxu3a5Yq4wbdN41HOZCyqO3jQ_fkkHl5gC0w24/s1600/art.jpg" /></a></div>
<b><br /></b>
<b><br /></b>
<b>8.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> Mozgás – ne feledjünk el mozogni sem, hiszen az ünnepek alatt sem áll meg az élet. Futni, kocogni, tornázni bármikor lehet, s akár otthon is. A belek meghálálják! </b><br />
<b><br /></b>
<b>Kellemes Ünnepeket! </b><br />
<div>
<br /></div>
</div>
Alma Katahttp://www.blogger.com/profile/12135257266976216566noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3470072176442027239.post-45306296060630227672015-12-23T02:04:00.004-08:002015-12-23T02:04:32.429-08:00Csoki forrón <b><br /></b>
<b>A csokoládé nemcsak Gombóc Artúr kedvence. Ehetjük kockánként, mogyorósan, vagy épp olvasztva, de kipróbálhatjuk akár forrón is. S, hogy a csokoládé milyen új értelmezéseket kaphat, ha felmelegítjük, s egy kis tejjel lágyítjuk, azt a kisfilmben nézhetitek meg. </b><br />
<b><br /></b>
<b>Gyógyító csokoládé</b><br />
<br />
Azt már biztos sokan tudjátok, hogy a csokoládé nemcsak finom, hanem egészségvédő is. Most sokan azt gondolják, hogy micsoda hülyeség ez, hiszen ettől hízunk a legjobban, ezzel ijesztgetjük a gyerekeket, hogy tönkre megy a foguk. De mégsem így van ez, főleg, ha mértékkel esszük, vagy épp isszuk.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/Ci_BNSWOMfk/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/Ci_BNSWOMfk?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<br />
<br />
<b>Mire van jótékony hatással?</b><br />
- csökkenti a vérnyomást<br />
- csökkenti a koleszterint<br />
- segíti az epe munkáját<br />
- sőt még a vércukorszintre is jó hatással van.<br />
<br />
Azt tudni kell, hogy a csokoládé csak akkor lesz gyógyító, ha valóban csokoládét fogyasztunk. Értem ez alatt:<br />
- magas kakaó tartalma legyen - legalább 70-90 % között<br />
- minőségi legyen!!!!<br />
- s ne együk tele magunkat vele - csak zárójelben jegyzem meg, hogy nem is tudnánk, mert iszonyú keserű!<br />
<br />
<b>Hála az aztékoknak </b><br />
Gyógyító hatását már az azték indiánok is ismerték, s olyan nagy becsben tartották a kakaóbabból előállított csokoládét, hogy még a hódító Cortezt is ezzel a finom itallal kínáltak meg. A forró csokiba tettek chilit, fahéjat, szegfűszeget és kukoricalisztet, ezzel ízesítették a keserű italt. Cortez már akkor áradozott erről a finom italról: "Egyetlen pohár belőle, és egész napra felfrissíti a katonát!" -írta.<br />
Itt a lényeg a frissítésről volt szó, mert később a nagyon hosszúra sikeredett miséken is megengedték, hogy forró csokit igyanak a hívők.<br />
Ezek után már nem is volt kérdéses, hogy a csokoládé hódító útra induljon.<br />
<br />
Ma már számtalan változatát, formáját, ízesíétését lehet kapni, csak győzzünk válogatni.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjW1OLNTQNu8g02XoAnF8qdLNsV8PKwT72ossrf7TQGrxtPnfPT_4t4qX_-TKURlvOMDUpnobG-rMu0DxIscz6jfHpSI6LBG9WsPn7kAnMopw1rG6IgusPBkE_QS9l5XZaM-1CGkfb5v8o/s1600/csok1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="149" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjW1OLNTQNu8g02XoAnF8qdLNsV8PKwT72ossrf7TQGrxtPnfPT_4t4qX_-TKURlvOMDUpnobG-rMu0DxIscz6jfHpSI6LBG9WsPn7kAnMopw1rG6IgusPBkE_QS9l5XZaM-1CGkfb5v8o/s200/csok1.jpg" width="200" /></a></div>
<br />
<br />
<b>Forró csoki </b><br />
<b><br /></b>
<b>A forró csokit is különbözőképpen készíthetjük el. A receptje egyszerű: </b><br />
<b>- 8 dl tej </b><br />
<b>- egy tábla csoki </b><br />
<b>- méz vagy barna cukor </b><br />
<b>- fűszerek: chili, gyömbér, fahéj vagy szegfűszeg, narancshéj - ezeket keverhetjük ízlés szerint. </b><br />
<b>Olvasszuk fel a csokit és egy kis habbal máris fogyaszthatjuk! </b><br />
<br />
<b>Egészségetekre!!</b><br />
<br />Alma Katahttp://www.blogger.com/profile/12135257266976216566noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3470072176442027239.post-9345031223216577432015-12-15T04:04:00.002-08:002015-12-15T04:04:38.200-08:00Együk magunkat egészségesre! - még az ünnepek alatt is<b><br /></b>
<b>A karácsonyi ünnepek egyik legveszélyesebb pontja, hogy össze-vissza eszünk. Hiába is próbálunk odafigyelni, hogy mindenből csak egy kicsit, mégis hipp-hopp felugranak a kilók. Hogy az ünnep valóban ünnep legyen, s ne legyünk rosszul a sok-sok finom falattól, próbáljuk egészségesre enni magunkat.</b><br />
<b><br /></b>
<b><br /></b>
<b>Terítéken a halászlé</b><br />
<br />
Az ünnepi menü elmaradhatatlan kelléke a halászlé, amely valóban nagyon egészséges, de itt is nagyon oda kell figyelnünk, hogy hogyan is esszük.<br />
<br />
- a halszálkákra ügyeljünk!<br />
- ha problémánk van a fűszeres ételekkel, akkor csak keveset együk, mértékkel!<br />
- másnap vagy haramdnap csak akkor együk, ha valóban jó még, vagy lefagyasztottuk! Fontos ez, mert a hal hamar megromlik! Senkinek sem hiányzik karácsonykor egy kiadós hasmenés, vagy gyomorrontás!<br />
<br />
<b><br /></b>
<b>Húsleves bármikor </b><br />
<br />
A húsleves is az ünnepi asztalok dísze. Amit viszont fontos tudni a húslevesről, hogy ha már több napos a leves, akkor hamar megromolhat! Ezért mindig szűrjük le, s úgy tegyük el! A legjobb, ha lefagyasztjuk.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizMbof0wV4beNIUqTb-IWY0tgOyKLaidTVMeqyNDH4hA__5vAjIKV6xqTI9bQoEDv_mg2mjkTExyh7P_d-Ca9Uf6l7tJDfLedLsKdHPvMAXXOzMauXoeIXsSWCFtQcydqQImpYEHFzUgQ/s1600/h%25C3%25BAsleves.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizMbof0wV4beNIUqTb-IWY0tgOyKLaidTVMeqyNDH4hA__5vAjIKV6xqTI9bQoEDv_mg2mjkTExyh7P_d-Ca9Uf6l7tJDfLedLsKdHPvMAXXOzMauXoeIXsSWCFtQcydqQImpYEHFzUgQ/s400/h%25C3%25BAsleves.jpg" /></a></div>
<br />
<b><br /></b>
<b><br /></b>
<b>Töltött káposzta </b><br />
<br />
A töltött káposzta sem egy egyszerű étel. Aki a káposztát nem bírja, ne egye! Ne is kísérletezzen vele! Epések kerüljék!<br />
Aki bírja, az is csak óvatosan: egyrészt, mert ha a hagyományos paprikás változatát eszitek meg, az bánthatja az epét, másrészt a káposzta nagyon felfúj, amely szintén hamar telítettség érzést okozhat. S ilyenkor már senki sem szeretné a finom házi süteményeket megkóstolni.<br />
<b><br /></b>
<b>Diósat- mákosat? </b><br />
<br />
A sütemények is sokszor központi téma az ünnepek alatt. Amiért nagyon jó a beigli, hogy végre ilyenkor eszünk diót és mákot. Amelyekre télen nagyon nagy szüksége van a szervezetünknek - főleg a telítetlen zsírsavak miatt.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOYWYJxk_-LR5vzGyBiYUk0IxmHx6O7jJnPjtEwXC8ZcJwbePf4TeYAYCYOkcjLeEts6TNvDLQB8b765p4IoV_x_Sw6Eoi8gpkv80eSjiU1hGEOzPwiRp4fKwcTCKHBEaeKBgCHWq4BfY/s1600/mochn.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="140" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOYWYJxk_-LR5vzGyBiYUk0IxmHx6O7jJnPjtEwXC8ZcJwbePf4TeYAYCYOkcjLeEts6TNvDLQB8b765p4IoV_x_Sw6Eoi8gpkv80eSjiU1hGEOzPwiRp4fKwcTCKHBEaeKBgCHWq4BfY/s200/mochn.jpg" width="200" /></a></div>
<br />
Viszont, ha ezeket az édességeket rengeteg cukorral készítjük el, akkor már semmit sem érnek. Próbáljunk új ízesítőket felfedezni a konyhában. Higgyétek el megéri! Nem kell ahhoz cukorbetegnek lenni, hogy xilittel süssünk. A megelőzés ugyanolyan fontos, mint az, hogy finom ételek, sütemények kerüljenek az ünnepi asztalra!<br />
<br />
<br />
<b>Kelemes Készülődést Mindenkinek! </b>Alma Katahttp://www.blogger.com/profile/12135257266976216566noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3470072176442027239.post-31788014603475081712015-12-11T02:43:00.001-08:002015-12-11T02:43:09.876-08:00Házi ádventi illatosító <b><br /></b>
<b><br /></b>
<b>Az ünnepi készülődés egyik fontos kelléke az illatok. Ha úgy gondoljátok , hogy egy-egy illóolaj túlságosan drága nektek., vagy épp szeretnétek magatok készteni a házi illatosítót, akkor itt a legjobb megoldás!</b><br />
<br />
<br />
<b>Narancs és társai </b><br />
<br />
Nincs is annál jobb illat, mikor a gyerekeknek narancsot, vagy mandarint pucolunk. Ilyenkor még a kezünkön sokáig érezzük a gyümölcs finom illatát, s a lakást is fantasztikusan körbelengi az illóolaja. Ez adta az ötletet, s persze a forralt bor receptje, hogy mi lenne, ha saját illatosítót készítenék.<br />
<br />
<i>A recept nagyon egyszerű: </i><br />
Kell egy edény, bele víz.<br />
Majd tegyünk bele: narancs karikákat, fahéjat, szegfűszeget, csillagánizst. Majd kezdjük el főzni. Vigyázat! Soha ne hagyjuk ott a tűzon, mert leéghet!<br />
Pár perc múlva beindul a boszorkánykonyha, s máris karácsonyi illat lengi be a lakást.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfKoAvhm4huJ6d8hh-rNA4H-EBtJJHTUkntuG6eCYeaAWYhtSd2opE3F6r60r3dYCKf-1ae39Z9RUiGyp13BImnhCxVFm8_z31mdI2V_2f-ZgscblGy1P4-vQFkVaCM6BZ53u5VD-zvJw/s1600/narancs+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfKoAvhm4huJ6d8hh-rNA4H-EBtJJHTUkntuG6eCYeaAWYhtSd2opE3F6r60r3dYCKf-1ae39Z9RUiGyp13BImnhCxVFm8_z31mdI2V_2f-ZgscblGy1P4-vQFkVaCM6BZ53u5VD-zvJw/s200/narancs+1.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
Ha viszont ugyanezeket a fűszereket tesszük a borba, s felforraljuk, akkor máris elbűvölhetjük a csaldtagjainkat egy igazán remek forraltborral.<br />
Gyerekeknek ugyanezek a fűszerek teába vagy almaléba is kiváló! Higgyétek el szeretni fogják!<br />
<br />
<b>Klasszikus illatosító </b><br />
<br />
A másik klasszikus illatosító, ami még eszembe jutott, az a narancsba szúrt szegfűszegek. A gyerekek a kreatívitásukat korlátlanul kiélhetik! Ne szabjunk határt nekik! Akár még karácsonyi ajándék is lehet a nagymamáknak!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/LuzzozKR0aA/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/LuzzozKR0aA?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<b>Kellemes készülődést! </b>Alma Katahttp://www.blogger.com/profile/12135257266976216566noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3470072176442027239.post-31966446859077357752015-11-27T10:04:00.000-08:002015-11-27T10:04:00.645-08:00Kandírozott gyömbér - video<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="text-align: start;"><b><span style="font-size: large;">Kandírozott gyömbér - most videómban is mutatom, hogy hogyan kell elkészítened!</span></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="text-align: start;"><b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="text-align: start;"><b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/qybT2cIYP70/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/qybT2cIYP70?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
Alma Katahttp://www.blogger.com/profile/12135257266976216566noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3470072176442027239.post-77573262948807104942015-11-27T10:00:00.001-08:002015-11-27T10:00:17.603-08:00Gasztro ajándék - Kandírozott gyömbér <div class="MsoNormal">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Elérkezett az Ádvent,
s nemsokára itt a karácsony. Én már ilyenkor elkezdek azon gondolkodni, hogy
milyen ajándékokat adjak a szeretteimnek. Most a kandírozott gyömbérrel nyitom
a sort, amelynek az elkészítése valóban gyerekjáték! <o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Ehető ajándékok<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
A karácsonyi ajándékok sokszor fejtörést okoznak a
családban, s ez így volt nálunk is, mikor gondoltam egyet, hogy én befejezem a
felesleges vásárlást, s inkább magam gyártok ajándékokat. Még pedig olyanokat,
amelyeket meg tudnak enni, kóstolni, inni, s mikor előveszik, akkor ránk
gondolnak. Így vagyok most is december elején – most kandírozott gyömbérrel
nyitom a sort. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
De korábban már készítettem: chutneykat, szörpöket,
likőröket. Ezekkel a receptekkel is hamarosan jelentkezem! <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiozV606P8zjSFvpK3TFQla4Dim9jpxJCcC12Dm_PH56yyZUytS8z3MzV966VkaCpL1VbwOUFhM4TnRH3ytGVldPgCMmJ11QTdCel4ass-1RN-KRwa8_zLMZhSiwQpfAvYnYcZZflCsFrU/s1600/ing2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiozV606P8zjSFvpK3TFQla4Dim9jpxJCcC12Dm_PH56yyZUytS8z3MzV966VkaCpL1VbwOUFhM4TnRH3ytGVldPgCMmJ11QTdCel4ass-1RN-KRwa8_zLMZhSiwQpfAvYnYcZZflCsFrU/s1600/ing2.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Kandírozott gyömbér <o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
A kandírozott gyömbérnek azért örültem meg annyira, mert
sokszor a náthás nyavalyás betegségek kezdetekor mindig jól jön egy gyömbér
tea. De nincs mindig időm teát főzni, ezért korábban mindig keresgéltem, hogy
hol lehet gyömbércukrot venni. Sajnos itthon nem nagyon találtam, pedig olyan
jó érzés, mikor csak benyúlok a táskámba, s ha kell, akkor megeszek egyet. Néha
a gyerekeim is elcsábultak egy-egy cukorra.
S ilyenkor az a tudat erősödik meg bennem, na tettem valamit az
egészségemért, erősítettem az immunrendszeremet. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Hogyan készül a
kandírozott gyömbér? <o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Nem kell hozzá más,
mint jó sok gyömbér, cukor és víz. <o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Végy egy nagyobb
darab gyömbért! <o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Pucold meg, vágd fel
apróra. <o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Tegyél az edénybe egy
bögre cukrot, két bögre vizet , majd tedd bele a felvágott gyömbért. Főzd,
amígy a víz fele el nem fogy. Majd szűrd le és terítsd ki sütőpapírra, majd
szórd be kristálycukorral. Utána jön a türelem –hagyd száradni egy-két napig. S
máris csomagolhatod.<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigp5_5WwjKQ_onnDBO6xEf_mSlCmDK3Txu-CN11-cOuI8a48NON2wUAQJFSx4CtsM2JBhWwXRBh_ANETIIHoRmIVpadxAvnqO4QWouksVksclY7ZE70mbyFWJuVQOb30-8g5VJnkQkspM/s1600/ing.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigp5_5WwjKQ_onnDBO6xEf_mSlCmDK3Txu-CN11-cOuI8a48NON2wUAQJFSx4CtsM2JBhWwXRBh_ANETIIHoRmIVpadxAvnqO4QWouksVksclY7ZE70mbyFWJuVQOb30-8g5VJnkQkspM/s1600/ing.jpg" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
Ami nagyon jó ebben az ajándékban, hogy nagyon finom,
egészséges. <o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
A gyömbér kiváló a toroknak, kezdődő náthára, gyomor
panaszokra, bélproblémákra.<o:p></o:p></div>
Alma Katahttp://www.blogger.com/profile/12135257266976216566noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3470072176442027239.post-85375013222276531642015-11-09T02:45:00.003-08:002015-11-09T02:45:48.958-08:005 alternatív immunerősítő - nemcsak gyerekeknek<b>Már megint ködösek a reggelek, keringenek a bacilusok, újra kezdődnek a köhögések, a reggeli orrfújások. Mit tegyünk, hogy ne a megfázásról szóljon az egész tél? Amellett, hogy sok -sok vitamint kell enni, érdemes ezeket az alternatív módszereket is kipróbálni! </b><br />
<br />
<br />
<br />
<b>Gyerünk ki a szabadba! </b><br />
<br />
Akár esik, akár fúj, egy kis időt akkor is érdemes a szabad levegőn lenni! Angliában, ahol sokszor esik az eső, a gyerekek és persze a szülők, már felkészültek az esőruhákkal, a gumicsizmákkal. Azt hiszem ez nem olyan bonyolult nálunk sem, s ha csak kicsit szemerkél az eső, vagy épp ködös az idő, akkor is érdemes kint lenni a levegőn! A réteges öltözködés nagyon fontos ilyenkor, de persze azért arra is figyeljünk, hogy ne izzadjon lea gyerek, mert akkor hamar megfázhat. S, azt se felejtsük el, hogy a kinti játékok sokszor érdekesebbek, mint a bentiek.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibHaIzuUpT19CLrgDSdVz49UMpceuGDNZq5LJ8ENIaJIfTZIvlEV9iY6xvXwj7qww9FvkiQJODZPEE9f5d8JtPwc5P90gDa_MYxVZ7T3MZGMJgAYBbpBqjX7EXaGWKpCWyCHSKAFOr66I/s1600/natur+kinder.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibHaIzuUpT19CLrgDSdVz49UMpceuGDNZq5LJ8ENIaJIfTZIvlEV9iY6xvXwj7qww9FvkiQJODZPEE9f5d8JtPwc5P90gDa_MYxVZ7T3MZGMJgAYBbpBqjX7EXaGWKpCWyCHSKAFOr66I/s1600/natur+kinder.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<b>Legyen színes az eledelünk! </b><br />
<br />
Igaz a nagy vitaminbomba időszaka lejárt, s ilyenkor ősszel már jóval kevesebb a gyümölcs. De, most van a sütőtök szezonja, ami páratlan vitaminforrás. Vagy itt van a szelídgesztenye, amiben szintén rengeteg B vitamin van. Az almaszüreten már túl vagyunk, s rengeteg féle almát lehet ilyenkor kapni! Közeledik a narancs, a mandarin, a grépfruit, a kivi és a banán időszaka! Ezeket se hagyjátok ki! Egy finom gyümölcssaláta minden gyereket levesz a lábáról!<br />
<br />
<br />
<br />
<b>Méz és társai</b><br />
<br />
Sokan a méztől félnek, hogy esetleg allergiát okozhat a gyerekeknek. De, ha már kipróbáltuk, s nem volt semmilyen gond vele, akkor érdemes akár kúraszerűen is enni. Nem is a teába rakni, hanem édességként nyalogatni. A bátrabbaknak ajánlom, hogy kóstoljanak meg többféle mézet: virágméz, hársméz, repceméz, selyemfűméz, propoliszos méz, s még sorolhatnám. Érdemes akár kóstolgatós versenyt is rendezni, hogy vajon melyik méz, melyik volt? S, akkor még a propoliszról nem is beszéltem, melynek gyógyító és immunerősítő hatása bizonyított. Gyerekeknek az alkoholmentes változatát ajánlom, akár tablettaként is!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMcf8-l4Ree541-KxTeCbEh1LSi7mS1M2ketscKxj1FOVCJerqLq95zRjYv5yj8HOPJietRqjk4AVcLAyOqZDMSPyGiWaoK1UOWfVLT-EwfbmtS1auN-PJbj_kpMCF5tV-DVVi_uB9WRY/s1600/honig.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMcf8-l4Ree541-KxTeCbEh1LSi7mS1M2ketscKxj1FOVCJerqLq95zRjYv5yj8HOPJietRqjk4AVcLAyOqZDMSPyGiWaoK1UOWfVLT-EwfbmtS1auN-PJbj_kpMCF5tV-DVVi_uB9WRY/s1600/honig.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<b>Természetes C-vitamin forrás – Csipkebogyó</b><br />
<br />
A legjobb C- vitamin forrás a csipkebogyó, amelyet már érdemes ilyenkor elkezdeni gyűjtögetni. Amikor már megcsípte a dér, s már jó puha, akkor még ott helyben is ehetjük. De teaként is fontos lenne, hogy igyuk. A szárított csipkebogyót áztassuk be este, s reggel leszűrve- kicsit megmelegítve – már ihatjuk is. Higgyétek el, mindenkinek ez lesz a kedvenc teája!<br />
<br />
<br />
<br />
<b>Szaunázzunk a gyerekekkel</b><br />
<br />
A szaunázás a messzi északi országok találmánya, ahol a nagy hidegben mindig bebújtak egy meleg kis házikóba. Szerencsére szaunázni már egyre több helyen lehet, akár otthonunkban, akár az uszodákban. Amire viszont figyeljünk nagyon oda: gyerekekkel soha ne nagy hőfokú szaunába menjünk! 60 fokos már bőven elég, hogy izzadjon, erősödjön. S nemcsak a meleg van a gyerekek immunrendszerére jó hatással, hanem a különböző illatú szaunaolajok. A menta, az eukaliptusz, citrusok, mind-mind nyugtató hatásúak, tisztítják a légutakat, a tüdejüket. Érdemes kipróbálni, s akár egy családi programként beiktatni az életünkbe.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBmqXTqyvZ-e3-0wK8TEvktU0KvfDQCcl9MA9rz2Jm7Aq0tzG5_FcCtOSX_LwgFF3_SkWJgWH6KVFZwYmGGjvDkZcUYWZ90oWJSoVOPppji-f7CW4ja5_2uC0EDeUqQGdBSOadVVEKyzg/s1600/sauna+mit+kined.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBmqXTqyvZ-e3-0wK8TEvktU0KvfDQCcl9MA9rz2Jm7Aq0tzG5_FcCtOSX_LwgFF3_SkWJgWH6KVFZwYmGGjvDkZcUYWZ90oWJSoVOPppji-f7CW4ja5_2uC0EDeUqQGdBSOadVVEKyzg/s1600/sauna+mit+kined.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />Alma Katahttp://www.blogger.com/profile/12135257266976216566noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3470072176442027239.post-13145659647884216962015-10-08T05:25:00.004-07:002015-10-08T05:25:57.497-07:005 gyógytea, amit bátran adhatsz a gyerekeknek<br /><div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Hogy a teák unalmasak? Hogy mindig csak méz és citrom ízük
van? S, hogy nagyon melegek? Tea és tea között is van különbség, csak ismerni
kell őket. Érdemes kipróbálni, megszerettetni a gyerekekkel, s akkor akár
ízesítő nélkül is megisszák. </b><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Citromfű </b><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
A legfinomabb illatú gyógynövényünk egyike. Mielőtt teát
főzünk belőle, érdemes, ha együtt leszedjük a leveleit. Szaglásszuk meg őket!
Akár így nyersen is megkóstolhatják a gyerekek, mert valóban citromos íze van,
s az illata tényleg citrom illatú. Hogy mire jó? A legenyhébb nyugtatók közé
tartozik. A reggeli teák egyik alkotója lehet, vagy akár önmagában is érdmes
inni. Ha pedig az iskolába is jut belőle, akkor valóban kiegyensúlyozott,
boldog gyereket vihetünk délután haza. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Menta </b><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
A menta illata is különleges, s máris meggyőzi őket, hogy
finom lehet a teája, ha a fogkrém illatához hasonlítjuk. Ennek a növénynek is
érdemes a leveleit kóstolgatni. A menta frissít, nyugtatja a gyomrot, s az
étvágytalan kicsiknek még az étvágyát is meghozza! Lehet, hogy még a menzás
ebéd is ízleni fog nekik? <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIIEvNVD8BBNmmiwnbIsW_twF7267mkXm9KgFtyex_B22bYriJh8bpcjPDG8VrPGpbcBHklcMccYKLKgx2LUxZNVDtdnaDN-pNcTmz0zSCQzijH475TD-FjhE1QUhJumZFJIDsiAXQpXk/s1600/ment.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="149" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIIEvNVD8BBNmmiwnbIsW_twF7267mkXm9KgFtyex_B22bYriJh8bpcjPDG8VrPGpbcBHklcMccYKLKgx2LUxZNVDtdnaDN-pNcTmz0zSCQzijH475TD-FjhE1QUhJumZFJIDsiAXQpXk/s200/ment.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Csipkebogyó</b></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
A legnagyobb C- vitamin forrású növényünk! De vigyázat, soha
ne forrázzuk le a bogyókat! Ha teát szeretnétek belőle készíteni, akkor este
áztassátok be, s reggel a kiázott lét melegítsétek fel. A csipkebogyó teája
kellemesen savanykás, tehát ez sem kíván egyéb ízesítést. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWS3iXcJUIqoqo2ecHN6GmN2n9ZbbJbR7lTxG94uYbH-lVN7kmGkWjTWYqkkoogfhnGu1y93Qwl20BEuzBVXrqcMJOeQHSDFkDR7fqP9BWifB9O9v-NMovJikk3INFB-3ojcPLGqLzVBU/s1600/rosa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWS3iXcJUIqoqo2ecHN6GmN2n9ZbbJbR7lTxG94uYbH-lVN7kmGkWjTWYqkkoogfhnGu1y93Qwl20BEuzBVXrqcMJOeQHSDFkDR7fqP9BWifB9O9v-NMovJikk3INFB-3ojcPLGqLzVBU/s1600/rosa.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Kamilla </b><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Már a neve is gyönyörű! Az íze pedig kellemesen lágy, pont
olyan, mint a hatása, mely védi a gyomrot. Ideges gyerekeknek reggelente
kimondottan ajánlott egy pohár kamilla tea. Arra azért figyeljünk, hogy ne
gyorsan hörpintse fel, hanem hagyjunk időt rá, hogy élvezhesse, s a kamilla
valóban kifejtse gyógyító hatását. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Csalán</b><o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
Ha frissen akarjuk leszedni, akkor igazi bátorságpróba a
gyerekeknek. Ki tudja úgy megfogni, hogy ne csípjen meg? Ha pedig már
leszedtük, akkor próbáljuk ki, hogy vajon a teája is csíp? Természetesen nem,
viszont nagyon erősíti a benne lévő ásványianyagok és a sok-sok C- vitamin az
immunrendszert és segít a vérképzésben. Gyerekeknek soha ne készítsetek erős
csalánteát! Ha frissen forrázzátok le, akkor pár perc eltelte után, már ihatják
is. Ugyanez igaz a szárítottra is! <o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg16esjpwOlQyxsSMqSELxt15OHb2-83f8eBFfDboE8hxGHePiyEIIL5l6v2lxdTpoK7rut_u1OcIIRpyGr5bABD6gQo__ePdXwgTRSyiBkDdjePhyiqJZv0gLpeTyd6jxr0TzKYyL5go4/s1600/bren.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg16esjpwOlQyxsSMqSELxt15OHb2-83f8eBFfDboE8hxGHePiyEIIL5l6v2lxdTpoK7rut_u1OcIIRpyGr5bABD6gQo__ePdXwgTRSyiBkDdjePhyiqJZv0gLpeTyd6jxr0TzKYyL5go4/s1600/bren.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Alma Katahttp://www.blogger.com/profile/12135257266976216566noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3470072176442027239.post-49498121585740577382015-10-01T05:19:00.003-07:002015-10-02T09:00:24.439-07:00Házi illatosító - illóolajok plusz video<div class="MsoNormal">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Ti tudjátok, hogy
melyik illóolaj, mire jó? Bizony sokan vagyunk úgy, hogy megvesszük ezt vagy
azt az illatút, s akár évekig is tároljuk a polcokon, ahelyett, hogy
felhasználnánk. Pedig sok mindenben lehet segítségünkre. Akár légfrissítőként,
akár egy kellemes fürdővízbe csepegtetjük bele. <o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Amit érdemes megvenni
<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
A legegyszerűbben felhasználható illóolaj a citrom, vagy a
narancs. Nemcsak az illata miatt érdemes használni, hanem jó, ha tudjátok, hogy
a citrusfélék erős fertőtlenítő hatásúak. Érdemes betegség ideje alatt kis
aromalámpába, vagy aromamécsesbe csepegtetni, mert kiváló baktériumölő hatása
van. Mind a narancs, mind a citrom illata frissít, megnyugtat, elűzi a
félelmeket. Ha fürdővízbe csepegtetitek, akkor ellazít, kellemes meleg érzetet
ad. <br />
<br />
<b><span style="font-size: large;">Itt nézhetitek meg, hogy hogyan készül el a "rossz álmokat, szörnyeket elűző" illatosító!</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">Katt a videóra, vagy itt a linkje direktbe: <a href="https://www.youtube.com/watch?v=HttfSFiV2_w">https://www.youtube.com/watch?v=HttfSFiV2_w</a></span></b><br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/HttfSFiV2_w/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/HttfSFiV2_w?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Egy kis különlegesség
<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
Két különleges illóolajat ajánlok még az otthonotokba. Az
egyik a levendula, a másik a rozmaring. A levendula azért nagyon fontos, mert
szintén a nyugtató növények közé tartozik, s a téli sötét délutánokban igazán
kiváló, ha a párásítóba rakjátok. De egy kellemes fürdővízbe is
csepegtethetitek, melynek hatása a meghűlésre is kiváló. Még hatásosabb lesz a
fürdő, ha tengeri sót is raktok a vízbe! A rozmaring illóolaja pedig a
gyulladáscsökkentők királynője, kiváló reumás fájdalmakra, ha kívülről
bedörzsöljük a fájó testrészt. Érdemes
tudni, hogy egy pár csepp a tanulást is segíti, jobban fognak forogni az
észkerekek! </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1PROKQ37q7Htpya6vLfYXbONmgni7GaHaMzMnaH7l1l6w4_v3ndeUHkv176ksyRpI4K4AK8sPv0q4JbmQEpUPVVThplFW7CIzfDxCoYQmt9W6ZgBpQqcbP9tf5EDlLsjqyNhEuRRbL1w/s1600/ill%25C3%25B3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1PROKQ37q7Htpya6vLfYXbONmgni7GaHaMzMnaH7l1l6w4_v3ndeUHkv176ksyRpI4K4AK8sPv0q4JbmQEpUPVVThplFW7CIzfDxCoYQmt9W6ZgBpQqcbP9tf5EDlLsjqyNhEuRRbL1w/s200/ill%25C3%25B3.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Házi illatosító
illóolajokkal <o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
Ha viszont egy egyszerű házi illatosítót szeretnétek
elkészíteni, akkor is érdemes a sajátotokat elkészíteni. Ehhez szükségetek
lesz: </div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]-->-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span><!--[endif]-->pumpás flakon</div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]-->-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span><!--[endif]-->500 ml víz </div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]-->-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span><!--[endif]-->10 csepp levendula illóolaj</div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]-->-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span><!--[endif]-->10 csepp citrom illóolaj </div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]-->-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span><!--[endif]-->egy nagy kanál szesz – vodka vagy pálinka </div>
<br />
<div class="MsoNormal">
Öntsétek a vízbe a szeszt. Ez azért fontos, mert az
illóolajok vízben nem oldódnak fel, viszont
a szeszben igen. Majd mehetnek bele az illóolajok. Ez a keverék igazi
nyugtató keverék, amely nemcsak finom illatú, hanem segíti az elalvást, a
nyugtalan álmokat elhessegeti</div>
Alma Katahttp://www.blogger.com/profile/12135257266976216566noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3470072176442027239.post-90181459123042127812015-09-16T03:08:00.001-07:002015-09-16T03:08:42.565-07:00<div class="MsoNormal">
<b>Bodza bogyó festés <o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Szeretitek a bodzát? S ismeritek, hogy mi mindenre jó ilyenkor a bodza bogyója? Szörpök, lekvárok, pálinkák és persze festés bodzabogyóból. <o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Gyógyító bodza </b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal">
A régiek a népi gyógyászat egyik legfontosabb növényeként tisztelték a bodzát. Virágját már tavasszal leszárították, s télen
immunerősítésre használták, s a lázas megbetegedések gyógyítására. A
bogyójából, finom szörpöt készítettek. Amiért hasznos és
fontos volt a bodza, hogy sokkal jobban hozzáfértek, - még a szegényebbek is -,
mint például a málnához, vagy a szederhez. Ennek ellenére a bodzabogyóból
készült szörp nem futott be akkora karriert, mint társai. Viszont sokkal
hasznosabb, hiszen hatalmas gyógyereje van. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
A szörp kiváló a hurutos köhögésekre. Ezért érdemes eltenni és csak akkor elővenni, mikor valóban szükség van rá. A bodza bogyó rengeteg vitamint tartalmaz , főleg C- vitamint, ásványi
anyagokat, flavonoid típusú vegyületeket. Enyhe hashajtó hatása is van, ez főleg a friss bodza virágjára érvényes, de ilyenkor a bogyó fogyasztásánál is figyeljünk. Íze egy kicsit fanyar. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrO7v7ZGO9UjCGZriaen3J_Arc-6OApT9EmX1Kh5CuAPwdViBSodNnq0FdB0UYYN3FL0sMcuK6B-8i5WviFpaxvvApvQXMKMQdRgjyAV8WXqVnqe_LSKKzyy8k5NhOHbe42UPMk21I3TI/s1600/holu.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrO7v7ZGO9UjCGZriaen3J_Arc-6OApT9EmX1Kh5CuAPwdViBSodNnq0FdB0UYYN3FL0sMcuK6B-8i5WviFpaxvvApvQXMKMQdRgjyAV8WXqVnqe_LSKKzyy8k5NhOHbe42UPMk21I3TI/s1600/holu.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Szörp készítése</b>:
A szörpöt érdemes úgy elkészíteni, hogy a sok –sok bogyót szedjük le a
kocsányról, - kb. 1-2 kiló mennyiséggel
érdemes foglalkozni - majd egy gyümölcsprésen préseljük ki a levét. Fontos,
hogy a magja ne nagyon kerüljön bele – egyrészt, mert így nem lesz annyira
élvezetes a szörp, másrészt a bodzabogyó
magja enyhén mérgező. Ezért csak óvatosan! Az így kapott lét főzzük össze
édesítőszerrel,vagy cukorral és egy kis citromsavval. Még forrón tegyük el
üvegekbe, s be a dunsztba. Tartósítószerként én natrium – benzoátot szoktam
használni. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Lekvárként én szilvával szoktam összefőzni, így egy nagyon pikáns, érdekes ízvilágú lekvárt kapunk! Érdemes kipróbálni! </div>
<div class="MsoNormal">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Bodza a színező <o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
Ha hozzáfogunk a bodzabogyó feldolgozásához rögtön
láthatjuk, érzékelhetjük, hogy bizony ez a kis apró bogyó nagyon fog. Nehezen
lehet lemosni, mert a festő ereje nagy! Régen pedig pont emiatt szerették.
Festettek vele gyapjút, lenből szőtt anyagot, fonalakat! Érdemes kipróbálni,
mert fantasztikus színeket kaphatunk! De ha valami újra vágytok, akkor
festhettek is vele, s még a gyerekek is nagyon fogják élvezni! <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Nem kell hozzá csak egy maroknyi bodzabogyó, amelynek a
levét préseljétek ki. A gyönyörű bordó színű festékkel pedig máris kezdődhet a
játék! <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Itt meg a kisfilm arról, hogy mi hogyan festettünk bodzával: </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/RwKCb-TAMxg/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/RwKCb-TAMxg?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Alma Katahttp://www.blogger.com/profile/12135257266976216566noreply@blogger.com0