Hogy a teák unalmasak? Hogy mindig csak méz és citrom ízük
van? S, hogy nagyon melegek? Tea és tea között is van különbség, csak ismerni
kell őket. Érdemes kipróbálni, megszerettetni a gyerekekkel, s akkor akár
ízesítő nélkül is megisszák.
Citromfű
A legfinomabb illatú gyógynövényünk egyike. Mielőtt teát
főzünk belőle, érdemes, ha együtt leszedjük a leveleit. Szaglásszuk meg őket!
Akár így nyersen is megkóstolhatják a gyerekek, mert valóban citromos íze van,
s az illata tényleg citrom illatú. Hogy mire jó? A legenyhébb nyugtatók közé
tartozik. A reggeli teák egyik alkotója lehet, vagy akár önmagában is érdmes
inni. Ha pedig az iskolába is jut belőle, akkor valóban kiegyensúlyozott,
boldog gyereket vihetünk délután haza.
Menta
A menta illata is különleges, s máris meggyőzi őket, hogy
finom lehet a teája, ha a fogkrém illatához hasonlítjuk. Ennek a növénynek is
érdemes a leveleit kóstolgatni. A menta frissít, nyugtatja a gyomrot, s az
étvágytalan kicsiknek még az étvágyát is meghozza! Lehet, hogy még a menzás
ebéd is ízleni fog nekik?
Csipkebogyó
A legnagyobb C- vitamin forrású növényünk! De vigyázat, soha
ne forrázzuk le a bogyókat! Ha teát szeretnétek belőle készíteni, akkor este
áztassátok be, s reggel a kiázott lét melegítsétek fel. A csipkebogyó teája
kellemesen savanykás, tehát ez sem kíván egyéb ízesítést.
Kamilla
Már a neve is gyönyörű! Az íze pedig kellemesen lágy, pont
olyan, mint a hatása, mely védi a gyomrot. Ideges gyerekeknek reggelente
kimondottan ajánlott egy pohár kamilla tea. Arra azért figyeljünk, hogy ne
gyorsan hörpintse fel, hanem hagyjunk időt rá, hogy élvezhesse, s a kamilla
valóban kifejtse gyógyító hatását.
Csalán
Ha frissen akarjuk leszedni, akkor igazi bátorságpróba a
gyerekeknek. Ki tudja úgy megfogni, hogy ne csípjen meg? Ha pedig már
leszedtük, akkor próbáljuk ki, hogy vajon a teája is csíp? Természetesen nem,
viszont nagyon erősíti a benne lévő ásványianyagok és a sok-sok C- vitamin az
immunrendszert és segít a vérképzésben. Gyerekeknek soha ne készítsetek erős
csalánteát! Ha frissen forrázzátok le, akkor pár perc eltelte után, már ihatják
is. Ugyanez igaz a szárítottra is!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése