5 gyógytea, amit bátran adhatsz a gyerekeknek

Hogy a teák unalmasak? Hogy mindig csak méz és citrom ízük van? S, hogy nagyon melegek? Tea és tea között is van különbség, csak ismerni kell őket. Érdemes kipróbálni, megszerettetni a gyerekekkel, s akkor akár ízesítő nélkül is megisszák.

Citromfű

A legfinomabb illatú gyógynövényünk egyike. Mielőtt teát főzünk belőle, érdemes, ha együtt leszedjük a leveleit. Szaglásszuk meg őket! Akár így nyersen is megkóstolhatják a gyerekek, mert valóban citromos íze van, s az illata tényleg citrom illatú. Hogy mire jó? A legenyhébb nyugtatók közé tartozik. A reggeli teák egyik alkotója lehet, vagy akár önmagában is érdmes inni. Ha pedig az iskolába is jut belőle, akkor valóban kiegyensúlyozott, boldog gyereket vihetünk délután haza.

Menta

A menta illata is különleges, s máris meggyőzi őket, hogy finom lehet a teája, ha a fogkrém illatához hasonlítjuk. Ennek a növénynek is érdemes a leveleit kóstolgatni. A menta frissít, nyugtatja a gyomrot, s az étvágytalan kicsiknek még az étvágyát is meghozza! Lehet, hogy még a menzás ebéd is ízleni fog nekik?

Csipkebogyó

A legnagyobb C- vitamin forrású növényünk! De vigyázat, soha ne forrázzuk le a bogyókat! Ha teát szeretnétek belőle készíteni, akkor este áztassátok be, s reggel a kiázott lét melegítsétek fel. A csipkebogyó teája kellemesen savanykás, tehát ez sem kíván egyéb ízesítést.

Kamilla

Már a neve is gyönyörű! Az íze pedig kellemesen lágy, pont olyan, mint a hatása, mely védi a gyomrot. Ideges gyerekeknek reggelente kimondottan ajánlott egy pohár kamilla tea. Arra azért figyeljünk, hogy ne gyorsan hörpintse fel, hanem hagyjunk időt rá, hogy élvezhesse, s a kamilla valóban kifejtse gyógyító hatását.

Csalán

Ha frissen akarjuk leszedni, akkor igazi bátorságpróba a gyerekeknek. Ki tudja úgy megfogni, hogy ne csípjen meg? Ha pedig már leszedtük, akkor próbáljuk ki, hogy vajon a teája is csíp? Természetesen nem, viszont nagyon erősíti a benne lévő ásványianyagok és a sok-sok C- vitamin az immunrendszert és segít a vérképzésben. Gyerekeknek soha ne készítsetek erős csalánteát! Ha frissen forrázzátok le, akkor pár perc eltelte után, már ihatják is. Ugyanez igaz a szárítottra is! 

Házi illatosító - illóolajok plusz video

Ti tudjátok, hogy melyik illóolaj, mire jó? Bizony sokan vagyunk úgy, hogy megvesszük ezt vagy azt az illatút, s akár évekig is tároljuk a polcokon, ahelyett, hogy felhasználnánk. Pedig sok mindenben lehet segítségünkre. Akár légfrissítőként, akár egy kellemes fürdővízbe csepegtetjük bele.

Amit érdemes megvenni

A legegyszerűbben felhasználható illóolaj a citrom, vagy a narancs. Nemcsak az illata miatt érdemes használni, hanem jó, ha tudjátok, hogy a citrusfélék erős fertőtlenítő hatásúak. Érdemes betegség ideje alatt kis aromalámpába, vagy aromamécsesbe csepegtetni, mert kiváló baktériumölő hatása van. Mind a narancs, mind a citrom illata frissít, megnyugtat, elűzi a félelmeket. Ha fürdővízbe csepegtetitek, akkor ellazít, kellemes meleg érzetet ad.

Itt nézhetitek meg, hogy hogyan készül el a "rossz álmokat, szörnyeket elűző" illatosító!
Katt a videóra, vagy itt a linkje direktbe: https://www.youtube.com/watch?v=HttfSFiV2_w

Egy kis különlegesség

Két különleges illóolajat ajánlok még az otthonotokba. Az egyik a levendula, a másik a rozmaring. A levendula azért nagyon fontos, mert szintén a nyugtató növények közé tartozik, s a téli sötét délutánokban igazán kiváló, ha a párásítóba rakjátok. De egy kellemes fürdővízbe is csepegtethetitek, melynek hatása a meghűlésre is kiváló. Még hatásosabb lesz a fürdő, ha tengeri sót is raktok a vízbe! A rozmaring illóolaja pedig a gyulladáscsökkentők királynője, kiváló reumás fájdalmakra, ha kívülről bedörzsöljük a fájó testrészt.  Érdemes tudni, hogy egy pár csepp a tanulást is segíti, jobban fognak forogni az észkerekek!

Házi illatosító illóolajokkal

Ha viszont egy egyszerű házi illatosítót szeretnétek elkészíteni, akkor is érdemes a sajátotokat elkészíteni. Ehhez szükségetek lesz:

-          pumpás flakon

-          500 ml víz

-          10 csepp levendula illóolaj

-          10 csepp citrom illóolaj

-          egy nagy kanál szesz – vodka vagy pálinka

Öntsétek a vízbe a szeszt. Ez azért fontos, mert az illóolajok vízben nem oldódnak fel, viszont  a szeszben igen. Majd mehetnek bele az illóolajok. Ez a keverék igazi nyugtató keverék, amely nemcsak finom illatú, hanem segíti az elalvást, a nyugtalan álmokat elhessegeti