2014. október 15., szerda

Vadgesztenye - gyógyításra és mosásra

Az őszi séták egyik legkedvesebb szórakozása, hogy terméseket gyűjtünk.
Valljuk be, még minket felnőtteket is lázba hoz egy-egy szép gesztenye, a simasága, a formája, no meg a gyűjtése.
Valóban érdemes gyűjteni őket, nemcsak játékokat készíthetünk belőle, hanem fontos tinktúrát, de akár moshatunk is vele.

Visszérre és véraláfutásokra

A visszér, a véraláfutások egyik legnagyobb ellenszere a vadgesztenyéből készült kivonatok. Legyen ez krém, borogatás, vagy épp méz. A vadgesztenye jótékony hatással van az erekre, a vénákra- pont ezért kiváló hatású a visszérproblémákra, illetve vérkeringési zavarok esetén.

Ezért is érdemes házilag is elkészíteni a tinktúráját. Tavasszal a virágját kell leszedni, legalább 30 darabot, s azt áztassuk be alkoholba. Hat hétig hagyjuk ázni, majd szűrjük le. Az így kapott tinktúrát csak külsőleg használjuk fel – borogatásként.

Ősszel ugyanúgy készíthetünk tinktúrát – de ilyenkor a vadgesztenye termését vágjuk fel, s áztassuk bele alkoholba. A hatása ugyanolyan!

Mossunk másképp
Azok, akik az alternatív mosás hívei, azoknak ajánlom, hogy mindenképp próbálják ki a vadgesztenye terméséből készült mosószert. A kis gesztenyéket vágjuk fel, pucoljuk meg, majd a fehér belsejét szárítsuk ki. Mikor kiszáradt őröljük össze, s ezt adagoljuk a ruhákhoz – érdemes egy kis zacskóba beletenni, úgy mint a mosódiót. Hatása ugyanolyan jó, mint a mosódiónak!

Ha illatos ruhákat szeretnétek, akkor használjatok házilag készített öblítőt: 1 liter vízhez adjatok hozzá 1 dl. almaecetet, s egy pár csepp illóolajat – olyat, amilyet szerettek.

Remélem sikerül!

Nyárvégi ital – még ősszel is hasznos



Igaz nyárvégi italnak hívom, ezt a gazdag összetevőkből lévő frissítőt, de ha kedvetek van, akkor bármikor elkészíthetitek. Nem kell hozzá más csak: uborka, gyömbér, citrom és mentalevél.

Növények a fogyásért


Valljuk meg, mi nők mindig fogyni akarunk. Vagy tornázunk, vagy futunk, vagy egyszerűen csak kesergünk, hogy már megint híztunk. Ahhoz, hogy ezt a problémát elkerüljük mindenképp segíthet ez a friss innivaló. Igaz ez egyáltalán nem helyettesíti a mozgást és az ésszerű táplálkozást, kipróbálni viszont mégis érdemes.




Hozzávalók fontossága
Ha a hozzávalókat figyelem meg, akkor kezdjük az uborkával. Amely már önmagában is frissítő, kalóriaszegény eledel. Ha nem csinálunk mást, hogy esténként uborkát eszegetünk, máris tettünk valamit a fogyásért. Emellett az uborka nagyon nagy energiaforrás és vitaminforrás.

Gyömbér:  ez az egyik kedvenc fűszerem. Igazi frissességet ad az ételeknek, ihatjátok teaéként, vagy limonádéba reszelve. A legjobb immunerősítő növény, s még az anyagcserét is gyorsítja. Így, ha nincs is kedvetek kikeverni a sok összetevőjű italt, akkor ez is segít a fogyásban.
Ne feledjétek, a gyömbér teát főzni kell- apró darabokra kell felvágni, s főzni kell legalább 3 percig.

Citrom: a gyümölcs minden háztartásban megtalálható. Immunerősítő, vírusölő és persze hatalmas C- vitamin tartalmú növény. Rostjai segítik a bélmozgást, így ez is egyfajta fogyasztó, tisztító növény.

Mentalevél: A mentalevél az epe és máj legfőbb  gyógynövénye. Az epe működést fokozza, így gyorsítja az emésztést, másrészt kiváló a gyomornak is, egyfajta nyugta tó is. Ha pedig frissen szeditek le és elrágcsáljátok, akkor még a lehelletet is frissíti.



Fogyasztó ital: ez egy régi ital, amelyet a németek nagy előszeretettel árulnak akár készen is, de ti is nagyon egyszerűen elkészíthetitek.
Hozzávalók:
-                 fél uborka
-                 egy citrom – bio citrom – nem vegykezelt!
-                 3 cm –es gyömbérgyökér
-                  pár mentalevél
-                   tiszta víz – akár tisztított, akár ásványvíz.
A hozzávalókat vágjátok fel, tegyétek bele egy kancsóba, öntsétek fel vízzel, majd hagyjátok állni, hogy mindegyik anyag fel tudjon oldódni.
A fogyáshoz 3 -4 napig igyátok – természetesen mindig frisset készítve – főleg étkezések előtt.  A kilók csökkentése garantált, ha betartjátok, akkor akár 3-4 kilót is fogyhattok!


Egészségetekre!